Radio spacer line
Logo small
Pornim Happy Radio...

Slăbire » Slabeste in 7 zile

Te pregătești de vacanță și vrei să arăți perfect la plajă? Nu trebuie să ții neapărat diete severe, ci să elimini din meniul tău zilnic câteva alimente.

1. Renunta la zahar

Daca renunti la zahar, corpul tau se va detoxifia mult mai usor si nu vei mai avea stari de balonare. Desi la inceput va fi mai dificil, in cateva zile nu vei mai simti nevoia de dulce. 

2. Evita alcoolul

Alcoolul este o alta toxina pe care foarte multe persoane o consuma, doar pentru a se relaxa. Incearca sa te relaxezi si altfel. O mica plimbare te va ajuta sa te recreezi, dar si sa pierzi in greutate. 

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet Publicat în Ele.ro. Sunteți autorul articolului?

Îți mai recomandăm:

Sfaturi care sa-ti fie de folos indiferent de scopul imediat pe care il ai. Citește mai mult...

***

In emisiunea sa, celebrul doctor promoveaza alimentatia sanatoasa. Iata 6 alimente pe care le prefera Dr. Oz si care nu-i lipsesc niciodata din bucatarie. Găsește-ți motivația!

Medicamentele care te ingrasa

Medicamentele care te ingrasa


Publicat în Doctor.Info.ro

Cresterea in greutate este provocata, in principal, de medicamentele care iti stimuleaza pofta de mancare.

Cresterea in greutate este provocata, in principal, de medicamentele care iti stimuleaza pofta de mancare, ceea ce duce la consumul de alimente in cantitati mai mari decat inainte de tratament. Un alt efect secundar este retentia de apa in urma administrarii unor medicamente, ceea ce duce, din nou, la cresterea in greutate.

Medicamentele care iti provoaca uscarea gurii si iti dau senzatia de sete stimuleaza si ele cresterea in greutate, mai ales daca iti potolesti setea cu bauturi carbogazoase, bogate in zahar, astfel aportul caloric marindu-se considerabil.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Fiecare lingurita de sirop inghitita calmeaza poate durerea de gat, dar coboara repede si se aseaza pe burta sau coapse. Citește mai mult...

Ceaiul verde autentic contine o substanta care stimuleaza productia de colecistochinina, un hormon ce iti da senzatia de satietate.  Găsește-ți motivația!

Dieta de slabit dupa nastere

Dieta de slabit dupa nastere


Publicat în Romania Libera

Nadine se afla in prima luna de dieta, timp in care a slabit 3,1 kg.

Nadine, fosta componenta a Scolii Vedetelor a inceput sa tina regim inca din perioada alaptarii si vrea sa dea jos 25 kg cu o dieta speciala pentru mamici. Aceasta contine in special lactate si este saraca in grasimi. Regimul pe care il tine este unul destul de generos, deoarece ii permite sa manance alimente din toate categoriile (lactate, mancare gatita, fructe, legume, carne, lactate). „Nu ma infometez, nu trebuie sa astept pana la o anumita ora ca sa mananc, am voie sa gust cam de toate", spune Nadine.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Nadine: "Monica Macisanu mi-a facut si o dieta de care trag cu dintii in fiecare zi".  Citește mai mult...

În aproximativ trei săptămâni, prin decizii, un obicei negativ poate fi eliminat Găsește-ți motivația!