Radio spacer line
Logo small
Pornim Happy Radio...

Slăbire » Slabeste dupa sarbatori

După mesele cu două-trei feluri de mâncare la care s-au adăugat cantităţi importante de alcool, aparatul digestiv se resimte.

Rădăcinile dulci-amare ale acestei plante sunt eficiente împotriva mai multor tipuri de probleme digestive, dar sunt recomandate mai ales pentru combaterea arsurilor la stomac. Lemnul dulce ajută la refacerea mucoasei care căptuşeşte pereţii stomacului şi îi protejează de acţiunea acidă a sucurilor gastrice. Balonările şi stările de greaţă, pe de altă parte, se tratează foarte bine cu ajutorul remediilor pe bază de ridiche neagră. De aceea, ridichea neagră este considerată de specialişti vedeta zilei de după excesele culinare de Sărbători.

De asemenea, rădăcinoasa are proprietăţi detoxifiante, deci ne ajută să eliminăm din organism toxinele acumulate prin consumul excesiv de carne. Se recomandă nu mai mult de un mililitru de suc de ridiche neagră de două-şase ori pe zi. Atenţie, nu trebuie să depăşim 100 ml de suc de ridiche neagră pe zi şi nici să ţinem tratamentul mai mult de patru-cinci zile.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet Publicat în Adevarul. Sunteți autorul articolului?

Îți mai recomandăm:

Amestecul de scortisoara, miere si de seminte de in (in parti egale) dau senzatia de satietate.  Citește mai mult...

***

Programul de detoxifiere de doua zile se bazeaza pe consumul de preparate usoare care stimuleaza digestia si buna functionare a organelor. Găsește-ți motivația!

Unul dintre secretele pe care mizeaza Dr. Oz este un amestec de suc de grepfruit cu otet de mere consumat inainte de fiecare masa.

Bea inainte de masa un suc de grepfruit cu otet de mere - Unul dintre secretele pe care mizeaza Dr. Oz este un amestec de suc de grepfruit cu otet de mere care daca este consumat inainte de fiecare masa va intensifica arderea grasimilor.

Amesteca 1 cana cu suc de grepfruit cu 2 linguri otet de mere, bea amestecul inainte de fiecare masa si vei arde cu 30% mai multe grasimi. Daca sucul rezultat este prea amar pentru gustul tau, Dr. Oz recomanda sa adaugi o lingurita de miere pentru ca va contine doar 20 de calorii.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Otetul de mere faciliteaza digestia, te ajuta sa slabesti si combate hipertensiunea. Citește mai mult...

Conditia esentiala pentru a te simti bine este ca postul sa fie tinut corect, adica sa se consume alimente sanatoase. Găsește-ți motivația!

Greseli in dieta

Greseli in dieta


Publicat în Dietetik.ro

Daca arzi 300 de calorii in timpul exercitiilor fizice, si apoi te delectezi cu carbohidrati si grasimi, bilanutul o sa fie in defavoarea ta.

Mananci prea putin. Ca sa slabesti trebuie sa mananci. O dieta care scade sub 1.200 de calorii pe zi, face ca metabolismul sa reduca la minimum arderile, iar corpul se limiteaza la consumul exclusiv al celor 1200 de calorii pe care le primeste zilnic. Adica desi mananci foarte putin, nu slabesti. Si daca treci peste mesele zilnice iti ingreunezi procesul de slabire, caci organismul intra in "panica" si stochezea energie, blocand rezervele.

Daca sari peste micul dejun, metabolismul devine lenes si arde putine calorii, pentru ca "stie" ca este privat de nutrienti.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Trebuie avut grija ca nicio masa sa nu depaseasca 430 de calorii. Citește mai mult...

Renuntati la fast-food, la dulciuri si includeti in dieta cat mai multe legume si fructe. Găsește-ți motivația!