Radio spacer line
Logo small
Pornim Happy Radio...

Schimbare și motivație » Dezvoltare personala

Semne că nu ai suficient respect de sine

Publicat în viataverdeviu.ro
Semne că nu ai suficient respect de sine

Dragostea de sine, deși nu se obține ușor, este o lecție vitală.

Te simți gelos pe fericirea, succesul și relațiile altora. Dacă ești o persoană care se iubește pe sine, când întâlnește persoane mai realizate, o reacție imediată ar fi să-i considere o sursă de inspirație. 

Îți este greu să faci sport, să mănânci sănătos sau să scapi de obiceiurile proaste. Dacă îți este greu să ai grijă de tine, probabil ai nevoie de ceva timp pentru a învață să iubești persoană de care ai grijă astfel încât grijă de sine să devină o nevoie primară.

Ești foarte dur cu tine însuți tocmai pentru că faci toate lucrurile menționate. Nu uitați: dezvoltarea personală fără dragoste de sine e ca și cum ai construi un castel de nisip. Îl poți construi întruna, dar se va prăbuși mereu. 

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet Publicat în viataverdeviu.ro. Sunteți autorul articolului? Credit foto Flickr

Îți mai recomandăm:

Se întâmplă adesea ca, deşi pare că am descoperit „reţeta” fericirii, senzaţia că ceva lipseşte să nu ne părăsească. Citește mai mult...

***

Varza este alimentul vedeta al celebrei cure de slabire cu supa de varza. Găsește-ți motivația!

Un somn de calitate te va ajuta sa slabesti si sa te simti din ce in ce mai in forma.

E foarte simplu sa stabilesti ora la care trebuie sa te urci in pat. Stabileste ora la care trebuie sa te trezesti dimineata si pune ceasul sa te anunte cu sapte ore si jumatate inainte ca a venit momentul sa mergi la culcare. In acel moment stinge toate luminile, televizorul si inlatura orice alti factori care te-ar impiedica sa adormi.

Daca suferi de insomnie, un tratament pe baza de calciu si magneziu iti va fi de mare ajutor, asa ca nu ezita sa il incerci!

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Somnul joacă un rol de menaj care elimină toxinele Citește mai mult...

Celebra nutriționistă Mihaela Bilic a tras un semnal de alarmă cu privire la alimentația copiilor. Găsește-ți motivația!

„Odata ce te-ai casatorit, dorinta de a-l impresiona pe celalalt dispare”, explica Edward Abramson.

Prezenta copiilor intr-o casa creste semnificativ tentatia pentru snacksuri, dulciuri si junk food. O mare cantitate din aceste alimente ajung in stomacul parintilor. Resturile pe care, de multe ori, copiii le lasa in farfurie, au si ele aceeasi destinatie.

Nu mai ciuguli resturile copiiilor, gandeste-te ca nu esti un depozit si nici un container de gunoi. In plus, nu mai cumpara toate bombele calorice in casa; nici pentru copii nu e sanatos sa consume junk food, chiar daca le place mult acest tip de mancare.

Stabileste o regula clara, pe care s-o respecte toti membrii familiei: nu consumati junk food decat o data pe saptamana, cel mult!

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

De fapt, nu căsătoria este de vină că ne îngrășăm, asta se întâmplă și după ce intrăm într-un cuplu. Ce se întâmplă?  Citește mai mult...

Potrivit specialistului există cinci astfel de alimente care îţi pot da peste cap metabolismul, astfel încât sunt o piedică în lupta cu kilogramele.  Găsește-ți motivația!