Radio spacer line
Logo small
Pornim Happy Radio...

Schimbare și motivație » Motivatie

Femeile grasute sunt "neingrijite", cele slabe sunt "rele" – iata ce a dezvaluit un studiu realizat de revista "Glamour".

Femeile implicate in experiment au folosit de 7 ori mai mult cuvantul "indisciplinata", de 9 ori mai mult cuvantul "neingrijita" si de 11 ori mai mult cuvantul "lenesa" pentru a descrie femeile grasute decat pentru a le descrie pe cele slabe.

Atunci cand li s-au aratat imaginile cu femeile slabe, participantele au banuit automat ca ele au trasaturi negative. Cuvinte ca "rautacioasa", "rea" sau "obsedata de control" au fost folosite de 2 ori mai mult in cazul celor slabe decat in cazul celor grase.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet Publicat în Perfecte.ro. Sunteți autorul articolului?

Îți mai recomandăm:

Evitati sa mancati la restaurant deoarece aveti mai putin control asupra compozitiei preparatelor. Citește mai mult...

***

Pentru ca la 21 de ani ajunsese la 84 de kilograme, Cori Gramescu s-a apucat de sport. Găsește-ți motivația!

Nutritionistii evita carnea grasa, au o dieta bogata in fructe si legume si beau multa apa.

Alimentatia echilibrata pare sa fie o metoda sigura de a ne mentine sanatosi. "Nu sunt adepta combinatiilor gresite intre alimente. Fructele le mananc ca o masa separata, nu ca gustare dupa ce am terminat de mancat un fel principal, asa cum fac o mare parte dintre romani. Proteinele si fainoasele sunt un alt exemplu de «asa nu»", mentioneaza dr. Livia Nena. "Un exemplu foarte simplu si sanatos pentru masa de dimineata il poate constitui un iaurt mic, de 150 de grame, servit impreuna cu o banana taiata felii", spune dr. Mihaela Bilic. Potrivit nutritionistului, laptele este singurul aliment complet.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

A manca sanatos nu inseamna ca trebuie sa renunti la felurile preferate de mancare. Citește mai mult...

Micul dejun este primul pas pe care nu trebuie sa-l sari din planul tau zilnic.  Găsește-ți motivația!

Dietele restrictive afecteaza creierul

Dietele restrictive afecteaza creierul


Publicat în Evenimentul Zilei

Echilibrul chimic al creierului este afectat de o dieta care nu contine zahar.

Curele de slabire care presupun abstinenta de la alimentele ce ajuta organismul sa functioneze fac mai mult rau decat bine. In afara de faptul ca nu scapati de kilogramele nedorite, va mai alegeti si cu dezechilibre alimentare si psihice. "Excluderea in totalitate din alimentatie a produselor cu zahar sau a fainoaselor creeaza probleme la nivelul creierului, lucru care favorizeaza aparitia depresiilor si a starii generale proaste", explica Mihaela Bilic, medic primar diabet si boli de nutritie.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Dr. Mihaela Bilic: O dieta echilibrata este regimul de intretinere pe viata.  Citește mai mult...

O ora de gimnastica, o tura de alergat sau mese mai controlate inseamna fara doar si poate sanatate curata.  Găsește-ți motivația!