Radio spacer line
Logo small
Pornim Happy Radio...

Schimbare și motivație » Gustari

Ai impresia că cele două cuvinte "dietă" şi "delicios" se exclud între ele?

Ai impresia că cele două cuvinte "dietă" şi "delicios" se exclud între ele? O să iţi dovedim contrariul, propunându-ţi o dietă de cinci zile care îţi va răsfăţa simţurile. Nu ai nimic de pierdut. Trebuie doar să o încerci.

Ziua 1 - Mic dejun: 250 g lapte degresat se fierbe cu un pliculeţ de zahăr vanilat. Se adaugă 3 linguri de griş amestecând continuu. O pară se taie cubuleţe şi se căleşte cu scorţişoară. Se amestecă cu laptele şi o linguriţă de nuci mărunţite. Gustare - 100 g salată se amestecă cu o roşie tăiată şi cu un sos din apă, vegeta, oţet, sare, piper şi ulei de măsline. Se mănâncă cu o felie de pâine neagră şi două mandarine. Poti vedea aici tot mediul.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet Publicat în Libertatea. Sunteți autorul articolului?

Îți mai recomandăm:

Foamea e cea mai mare ameninţare care îţi vine în gând atunci când este vorba de o (nouă) dietă.  Citește mai mult...

***

Cu fructele si legumele primaverii, bogate in vitamina C, accelerezi procesul de slabire! Găsește-ți motivația!

Top 7 ceaiuri care ajuta la slabit

Top 7 ceaiuri care ajuta la slabit


Publicat în DivaHair.ro

A fost demonstrat faptul ca ceaiul verde topeste grasimea din organism datorita continutului crescut de polifenoli.

Ceai verde: A fost demonstrat faptul ca ceaiul verde topeste grasimea din organism datorita continutului crescut de polifenoli. Acestia activeaza in organism enzimele responsabile pentru topirea grasimilor.

Ceaiul verde ajuta sistemul nervos central sa elibereze grasimea in sange pentru a o transforma in energie, proces numit "termogeneza". Acest proces ajuta la arderea grasimilor, elimina apa din organism si topeste tesutul adipos.

Asa ca, inainte de micul dejun si pranz, poti bea o cana de ceai verde!

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Ceaiul, popular indiferent de meridian, nu este doar o placere, ci o metoda prin care iti poti pastra sanatatea. Citește mai mult...

Dr. Oz nu recomandă femeilor sănătoase să excludă total din alimentaţie lor alimentele care conţin gluten. Găsește-ți motivația!

Dieta diuretica

Dieta diuretica


Publicat în Amelie

Alimentele diuretice reduc cantitatea de grasime si ajuta organismul sa elimine fluidele.

Pentru a putea slabi sanatos si armonios, prima solutie la care ar trebui sa te gandesti este sa apelezi la alimente diuretice. Anumite ierburi si alimente sunt diuretice naturale iar includerea lor in dieta ta zilnica te vor ajuta sa scapi de kilogramele in plus.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Rosiile sunt o sursa bogata de vitamina C, care ajuta organismul sa elimine fluidele in exces.  Citește mai mult...

Zmeura contine ketona, iar acest ingredient ajuta organismul in arderea grasimilor si nu are efecte secundare. Găsește-ți motivația!