Radio spacer line
Logo small
Pornim Happy Radio...

Schimbare și motivație » Condimente

Capsaicina din ardeii iuţi accelerează arderea caloriilor, arată multe cercetări. Află de la Dr. Oz cum acţionează ea!

Potrivit celebrului Dr. Oz, capsaicina stimulează metabolismul prin activarea unui proces complex care arde surplusul de grăsime. Printre efectele generate de capsaicină se numără: reglarea digestiei, creşterea nivelului de energie, scăderea poftei de mâncare, îmbunătăţirea circulaţiei sanguine şi generarea unui efect antioxidant. Deoarece ştim că ardeiul iute are un efect iritant asupra mucoasei intestinale nu este recomandat să exagerezi cu cantităţile. Cu toate acestea, Dr. Oz susţine că extractul de capsaicină este sigur pentru organism, deoarece este folosit în alimentaţie de sute de ani.

Daca nu ai probleme medicale şi poţi să iei extract de capsaicină, Dr. Oz spune că studiile au arătat că este bine să iei 200 de miligrame cu o oră înainte de a face un antrenament. Nu depăşi această doză, deoarece poate să cauzeze indigestie, avertizează Dr. Oz.

Urmareste-l pe Dr. Oz online, Facebook, Twitter, YouTube si Wikipedia.  

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet Publicat în Eva.ro. Sunteți autorul articolului?

Îți mai recomandăm:

Nu este un mit! S-a demonstrat stiintific ca substanta pe care o contine ardeiul iute reduce greutatea corporala. Citește mai mult...

***

Aceste băuturi delicioase recomandate de doi specialişti, dr. Mehmet Oz şi Jillian Michaels te ajută să te hidratezi şi în acelaşi timp reduc şi previn balonarea. Găsește-ți motivația!

Dietele bazate pe abundenta unui singur aliment sunt o metoda rapida sa scapi de cateva kilograme.

Consulta-ti medicul inainte sa incerci oricare din cele 10 alimente care te ajuta sa slabesti 3 kilograme intr-o saptamana.

O dieta bazata pe supa de varza poate fi dificila pentru gurmanzi, deoarece gustul acesteia nu este tocmai satisfacator. Prin scaderea dramatica a numarului de calorii, puterea de concentrare poate suferi, iar riscul de anemie nu este neglijabil, dar supa de varza si-a demonstrat eficacitatea ca aliment minune pentru slabit.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Fiecare dintre noi a incercat la un moment dat cate o dieta care a avut rezultate mai bune sau mai putin bune.  Citește mai mult...

Puterea musculară reflectă o bună conditie fizica, lucru care explica legatura dintre masa musculara si durata de viata. Găsește-ți motivația!

Supa noastra cea de slabire

Supa noastra cea de slabire


Publicat în Ce se intampla doctore?

Doctor Oz iti garanteaza ca vei avea silueta mult visata daca mananci supa din belsug, in detrimentul altor meniuri.

Ce poate fi mai simplu decat sa speli niste legume care contin multa apa, aproape zero calorii si sa le pui la fiert cu multe condimente?

In maximum 45 de minute ai la dispoziţie un vas cu un preparat care te va ajuta sa slabesti, sa-ti micsorezi talia si sa scapi de surplusul de grasime din corp.

Acum nu-ti mai ramane decat sa-ti faci aprovizionarea cu ceapa verde, salata, morcovi, telina, dovlecei, loboda, stevie si usturoi verde.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Încearcă aceste trucuri simple care te vor ajuta să îți micșorezi talia și să scapi de o parte din grăsimea de pe abdomen. Citește mai mult...

Adauga la tinuta un colier frumos care sa atraga atentia asupra chipului tau. Găsește-ți motivația!