Radio spacer line
Logo small
Pornim Happy Radio...

Schimbare și motivație » Motivatie

De noua ori pe saptamana ne laudam ca mancam portii mai mici, facem sport si tinem diete

O femeie minte de 474 ori pe an cu privire la obiceiurile sale alimentare, arata un studiu realizat pe 3.000 de femei britanice. Potrivit studiului, 40% dintre respondente recunosc ca mint doar pentru a le da celor din jur impresia ca nu este vina lor pentru felul in care arata. Afla care sunt alimentele care le fac pe femei sa se simta neconfortabil si cele mai frecvente minciuni utilizate de femei atunci cand se prefac ca tin diete de slabit.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet Publicat în Flu.ro. Sunteți autorul articolului?

Îți mai recomandăm:

Când a ieșit la pensie, doamna ELENA PAGU a început să alerge. Citește mai mult...

***

În zilele caniculare de vară, hidratarea este foarte importantă pentru a vă menţine într-o formă fizică bună.  Găsește-ți motivația!

Obsesia curelor de slabire!

Obsesia curelor de slabire!


Publicat în Libertatea

Femeile ajung sa se simta mai vinovate atunci cand mananca lucruri pe care dieta nu le permite.

"Este mai mult decat evident faptul ca kilogramele in plus si obezitatea au un efect negativ asupra increderii pe care femeile o au in ele însele, ceea ce cu siguranta va avea un efect negativ si asupra vietii lor sexuale. Specialistii le recomanda acestora sa-si puna viata sexuala cu partenerul de viata pe primul loc, astfel vor avea mai multa incredere in ele si mai multa grija sa manance sanatos, fara a recurge la cure drastice", a declarat unul dintre coordonatorii studiului.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Pierderea surplusului de kilograme de după sarcină este legată de câteva puncte importante a căror relevanță începe chiar dinainte de a da naștere. Citește mai mult...

Stabileste-ti obiective clare si cura de slabire te va ajuta sa le atingi. Găsește-ți motivația!

Ceaiul alb previne absorbtia si stocarea grasimilor in interiorul celulelor adipoase.

Hidratarea este cel mai important lucru atunci cand ti-ai propus sa scapi de kilogramele in plus. Apa plata este una dintre recomandarile specialistilor din lumea intreaga, dar in cazul in care vrei sa variezi putin meniul poti sa apelezi cu incredere la diverse ceaiuri, care datorita substantelor nutritive pe care le contin ajuta la arderea grasimilor.

Astfel, dr. Bryce Wilde recomanda: ceaiul negru care contine trei substante care accelereaza metabolismul, stimuleaza arderea grasimilor si reduc stresul.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Ai la indemana cateva plante care iti pot da o mana de ajutor in lupta cu kilogramele.  Citește mai mult...

Painea graham ingrasa la fel de mult ca painea alba, spune medicul Mihaela Bilic. Găsește-ți motivația!