Radio spacer line
Logo small
Pornim Happy Radio...

Schimbare și motivație » Sfaturi

Grasimea din zona abdomenului este inamicul numarul unu atat al femeilor, cat si al barbatilor. Din fericire, exista alimente pe care te poti baza ca sa fii in forma.

Cand iti setezi drept obiectiv “sa dai jos burta”, primul pas pe care trebuie sa il faci este sa identifici cauza/cauzele aspectului marit si neplacut al abdomenului.

“Burta” poate fi un simptom al unui tranzit intestinal lent, al unei digestii defectuoase (ex. balonarile), a retentiei de apa sau poate fi, pur si simplu, din cauza depozitelor de grasimi viscerale si/sau corporale.

In cazul unui tranzit intestinal lent, recomandarea mea este efectuarea unei cure de detox si alcatuirea meniului, in urmatoarea perioada, intr-o proportie mare din alimente lichide, usor de digerat si cat mai putine alimente solide, precum carnea de vita.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet Publicat în FoodStory.ro. Sunteți autorul articolului?

Îți mai recomandăm:

Dr. Oz spune ca cel mai mare ajutor vine tot de la grasimi, dar nu orice fel de grasimi, ci acelea mononesaturate. Citește mai mult...

***

Nimic nu poate fi mai frumos decat sa ai silueta pe care ti-o doresti. In cat timp poti realiza asta? Găsește-ți motivația!

Pentru a nu gafa la acest capitol, ți le reamintim pe cele mai importante!

Niciodată nu veniți în ospeție fără a preveni.

Umbrela niciodată nu se usucă desfăcută, nici în birou, nici în ospeție.

Bărbații niciodată nu duc geanta femeilor.

Hainele de casă sunt pantalonii și un plover, comode și decente.

Din momentul în care copilul are propria cameră, bate în ușă. Astfel îl vei obișnui și pe el să facă același lucru când intră la tine în cameră.

Femeia poate purta pălăria și mănușile în încăpere. Dar nu și căciula.

9 lucruri care merită a fi ținute în secret: vârsta, situația finaciară, starea casei tale, rugăciunea, orice relație, cadouri primite sau oferite, onoarea și dezonoarea.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet. Credit foto Pixabay.com

Îți mai recomandăm:

Iată câteva din cele mai importante reguli de conduită socială stipulate în manualul de bună purtare, pe care orice femeie trebuie să le ştie. Citește mai mult...

Fructele congelate te pot ajuta să te răcoreşti cu un desert sănătos, dar fără să aduci un aport ridicat de calorii.  Găsește-ți motivația!

Monica Columbeanu spune cum a slabit

Monica Columbeanu spune cum a slabit


Publicat în www.irinareisler.ro

La doar citeva saptamini dupa nastere, Monica arata din nou ca un top model.

Desi a trecut printr-o sarcina, in timpul careia s-a ingrasat ceva kilograme, Monica a uimit pe toata lumea cu silueta ei, la scurt timp dupa ce a adus-o pe lume pe Irina. Evident, a avut secretele ei!

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Alege meniuri echilibrate şi fă din sport preocuparea ta numărul 1, după creşterea şi îngrijirea bebeluşului. Citește mai mult...

Programul de detoxifiere de doua zile se bazeaza pe consumul de preparate usoare care stimuleaza digestia si buna functionare a organelor. Găsește-ți motivația!