Radio spacer line
Logo small
Pornim Happy Radio...

Schimbare și motivație » Andreea Marin

Andreea Marin se pare ca isi doreste sa slabeasca si asta poate fi motivatia de care are nevoie.

Andreea Marin a declarat cu ceva timp in urma ca are de gand sa vina de hac kilogramelor in plus si iata ca a luat masuri. "Papa bun la surioara mea acasa. As fi mancat si o pizza facuta in cuptorul cu lemne, dar o las ca premiu pentru saptamana viitoare. Pana atunci, sport si sanatate, sa merit recompensa delicioasa:)", a scris aceasta, subliniind ca trebuie mai intai sa se tina de sport si alimentatia sanatoasa.

Urmareste-o pe Andreea Marin pe Facebook.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet Publicat în Feminis.ro. Sunteți autorul articolului?

Îți mai recomandăm:

Andreea Banica a adoptat un regim de viaţă sănătos pentru a scapa de kilogramele acumulate pe timpul sarcinii. Citește mai mult...

***

De mese nu ai cum sa faci abstractie: nu te lasa stomacul, creierul, pofta! Găsește-ți motivația!

Silvia Dumitrescu, in varsta de 54 de ani, a inceput sa tina dieta dupa ce, din cauza unor probleme de sanatate, se ingrasase 20 kilograme.

Silvia Dumitrescu, in varsta de 54 de ani, a inceput sa tina dieta dupa ce, din cauza unor probleme de sanatate, se ingrasase 20 kilograme. Artista a reusit sa dea jos 8 kilograme, dar marturiseste ca nu vrea sa se opreasca aici. 

Cantareata a slabit cu ajutorul unei diete, dar petrece si cateva ore bune la sala de sport. "Am slabit cu o dieta. Secretul consta in faptul ca acum mananc mult mai putin, dar sanatos si la ore fixe. In plus, am eliminat din alimentatie prajelile, dulciurile, in mod special prajiturile, de la care pana nu demult nu ma puteam abtine, iar paine mananc foarte putin, strictul necesar", a marturisit Silvia Dumitrescu. 

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Ozana Barabancea s-a ambitionat si a slabit in doar doua luni 23 de kilograme. Citește mai mult...

Nu-ți trebuie prea mult să apeși butonul de snooze când alarmă te anunță la 7 dimineața că trebuie să pleci la alergat. Pentru zilele în care ai nevoie de o motivație puternică, îți dăm câteva sfaturi.  Găsește-ți motivația!

Oprah a slabit 30 de kg

Oprah a slabit 30 de kg


Publicat în Dietetik.ro

Bea multa apa si ceaiuri de plante cu lamaie. E esential sa te hidratezi.

Oprah a facut publice cateva dintre cele mai importante reguli pentru cei care vor sa slabeasca: exercitiile fizice sunt obligatorii. Poti face orice de la alergare pana la fitness, cardio, Pilates sau dans. Ideea este sa te misti. Spune nu hotarat produselor din faina, cartofilor si zaharului, dar nu renunta complet la paine sau paste, ci consuma-le pe cele din faina integrala si controleaza-ti portiile.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Designerul Mihaela Drafta a slabit 5 kilograme in doar sase saptamani, cu o dieta de inspiratie indiana, urmata inclusiv de celebra Oprah Winfrey.  Citește mai mult...

Mihaela Radulescu a apelat la ajutorul medicului nutritionist Mihaela Bilic pentru a slabi 32 de kilograme. Găsește-ți motivația!