Radio spacer line
Logo small
Pornim Happy Radio...

Remedii naturiste » Apa

Daca vrei sa slabesti si sa aduci un plus sanatatii tale, inlocuieste sarea din mincaruri, cu condimente diverse.

Iubeste condimentele! Daca vrei sa slabesti si sa aduci un plus sanatatii tale, inlocuieste sarea din mincaruri, cu condimente diverse, incearca gusturi noi si nu te teme de ele! Astfel, eviti aparitia problemelor de sanatate si a retentiei hidrice (nu uita ca excesul de apa, in tesut, inseamna accetuarea celulitei!). Iata beneficiile citorva condimente, dintre multele existente:

GHIMBIRUL este un digestiv foarte eficient. Stimuleaza circulatia singelui, relaxeaza vasele de singe si inlatura durerea. Este recomandat in ameteli si in starea de greata. Specialistii recomanda ghimbirul femeilor insarcinate, ca sa combata raul de dimineata, si bolnavilor de cancer, care sufera efecte secundare, in urma chimioterapiei.

Urmareste-o pe Irina Reisler pe Facebook.  

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet Publicat în Irina Reisler. Sunteți autorul articolului?

Îți mai recomandăm:

Indiferent ca tii dieta sau nu, drenajul limfatic este vital! Citește mai mult...

***

Poti sa ai si tu un abdomen tonifiat daca faci miscare si ai grija ce mananci. Găsește-ți motivația!

Introdus in alimentatie, uleiul de masline ajuta la controlarea nivelului de colesterol si a celui de zahar in sange.

Pe perioada dietei, adauga ulei de masline pe salate, iar gustarea obisnuita o poti inlocui cu o felie de paine integrala pe care presari putin ulei de masline.

Datorita beneficiilor pe care le aduce, consumul de ulei de masline este esential in efortul de a slabi si de a avea o sanatate de fier. Dupa ce au efectuat mai multe cercetari, oamenii de stiinta au ajuns la concluzia ca doua linguri de ulei de masline, luate dimineata pe stomacul gol, ajuta la asimilarea vitaminelor si sarurilor minerale din alimentele pe care le consumam peste zi.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Uleiul de masline este recomandat de toti nutritionistii datorita beneficiilor extraordinare pe care le are pentru sanatate.  Citește mai mult...

Expertii in nutritie recomanda consumul a cel putin 400 g de fructe si legume, impartite in cinci portii, in fiecare zi.  Găsește-ți motivația!

Scapa de efectul yo-yo

Scapa de efectul yo-yo


Publicat în Dietetik.ro

Scapa de efectul yo-yo si pastreaza-ti greutatea ideala urmarind, pas cu pas aceste sfaturi simple si la indemana.

Efectul yo-yo este provocat mai ales de dietele rapide si afecteaza mai mult de jumatate din persoanele care au respectat o cura de slabire. Cel mai rau este ca, dupa o dieta, in cateva luni, in care nu respecti un stil de viata sanatos zi de zi, kilogramele pierdute sunt recuperate, plus un bonus de 1-3 kilograme suplimentare.

Efectul yo-yo este o reactie a metabolismului care devine mult mai lent dupa o dieta. Evident ca cea mai buna cale prin care iti poti pastra greutatea ideala, dupa dieta, este o dieta sanatoasa si un stil de viata corect. Dar si alte cateva trucuri te pot ajuta sa scapi de efectul yo-yo.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Incearca ca cel putin jumatate din alimentele pe care le-ai consummat azi sa fie diferite de cele pe care le-ai mancat ieri.  Citește mai mult...

Foarte important cand vrei sa slabesti este sa gasesti metodele care functioneaza cel mai bine in cazul tau.  Găsește-ți motivația!