Radio spacer line
Pornim Happy Radio...
Login

Remedii naturiste » Condimente

Trucuri de slabit din alte tari

Publicat în E-Joy.ro
Trucuri de slabit din alte tari

Afla care sunt cele mai importante trucuri de slabit ale altor popoare si profita de ele la maximum!

Conform unei vechi zicale japoneze, a nu-ti decora mancarea e ca si cum ai iesi dezbracata din casa! O gama cat mai variata de culori in farfurie nu doar va face mancarea mai apetisanta, ci iti va asigura si o combinatie excelelenta de legume si fructe - astfel, vei ajunge sa consumi mult mai putine calorii! Asigura-te, macar la masa principala, ca ai in farfurie verde, rosu, galben si alb! Exemple: broccoli, fasole verde, spanac, rosii, sfecla, ardei gras, varza, conopida etc. Un alt secret al japonezilor este consumarea unei portii de supa inainte de masa principala.

Thailanda - Dupa cum probabil stii, mancarea thailandeza e foarte hot - la propriu! Ardeiul iute, principalul condiment folosit, e unul dintre cei mai puternici aliati ai siluetei: pe langa faptul ca sporeste intensitatea arderilor, ne obliga sa si mancam mai incet! Aparent, mancatul pe fuga e una dintre cele mai mari greseli pe care le facem - astfel, continuam sa manacam mult dupa saturare.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet Publicat în E-Joy.ro. Sunteți autorul articolului?

~
~

Îți mai recomandăm:

Cei care mananca specialitati din bucataria greceasca pierd mai repede in greutate. Citește mai mult...

***

În cazul cartofilor prăjiţi cumpăraţi la fast food, aproape jumătate din valoarea nutriţională completă provine din grăsimile absorbite în timpul prăjirii.  Găsește-ți motivația!

Boabele de mustar sunt o adevarata minune a naturii, dar de multe ori nu sunt folosite ca atare.

Trebuie sa stii ca boabele au o valoare nutritionala mai mare si contribuie mult mai mult la arderea grasimilor, la accelerarea metabolismului si la imbunatatirea starii de sanatate in general. Incearca si tu dieta cu boabe de mustar, daca vrei sa slabesti sanatos.

Conform oamenilor de stiinta, boabele de mustar stimuleaza metabolismul cu 15%, astfel ca in urmatoarele ore de la consumarea lor vei arde mai multe grasimi. In acelasi timp, vei avea si un nivel de energie mai ridicat, ceea ce inseamna ca vei avea mai multa putere sa intreprinzi activitati fizice care contribuie la arderea grasimilor.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Incepe ziua cu un cocktail picant care are rolul de a accelera metabolismul si de a intensifica arderea grasimilor din zona abdominala. Citește mai mult...

Cand limitam cantitatea de mancare, organismul ne "convinge" sa mancam. Găsește-ți motivația!

Dieta Atkins

Dieta Atkins


Publicat în Dietetik.ro

Dieta Atkins exclude din alimentatie pastele, produsele pe baza de cereale, amidon, legumele si dulciurile.

Dieta Atkins se bazeaza pe consumul de alimente bogate in proteine (orice fel de tip de carne, peste, oua), accepta grasimile atat cele de origine vegetala, cat si pe cele de origine animala si lactatele. Unul din marile avantaje ale dietei Atkins este faptul ca este un regim care determina pierderea in greutate fara niciun fel de frustrari sau stres psihologic, in ceea ce priveste cantitatea de alimente consumata. Poti manca ce vrei, in orice cantitate atata vreme cat respecti strict regula alimentelor permise. Nu este nevoie sa calculezi numarul de calorii consumate, iar rezultatele dietei sunt palpabile si relativ rapide.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Dieta Atkins este un regim alimentar ce se bazeaza pe un consum scazut de carbohidrati. Citește mai mult...

Cel mai bine ar fi sa mananci proteine (carne, oua, branza, naut, linte, mazare, fasole boabe) dupa antrenament. Găsește-ți motivația!