Radio spacer line
Pornim Happy Radio...
Login

Remedii naturiste » 30 minute miscare

Venirea toamnei nu trebuie sa insemne revenirea kilogramelor in plus.

Iti stau alaturi numerosi aliati daca ne gandim la substantele care au proprietatea de a arde grasimile, de a suprima apetitul si de a-ti da senzatia de satietate si te vor scoate castigatoare in aceasta lupta si vor tine kilogramele in plus la distanta.

Apa cu lamaie - Este un truc folosit de modele si cine stie mai bine decat ele cum sa slabeasca, nu-i asa? Daca ele apeleaza la acest truc, inseamna ca eficienta lui este demna de atentia noastra. Un pahar de apa in care sa adaugi cateva picaturi de zeama de lamaie poate stimula arderea grasimilor, ceea ce este si scopul nostru. Pe langa acidul acetic care incetineste tranzitul intestinal, coaja de lamaie mai contine si pectina, o fibra solubila care accelereaza arderea grasimilor.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet Publicat în Feminis.ro. Sunteți autorul articolului?

~
~

Îți mai recomandăm:

Îti facem cunostinta cu cativa aliati de sezon: acele alimente delicioase care sunt foarte bune pentru situatiile in care vrei sa slabesti.  Citește mai mult...

***

Celebrul Dr. Oz a prezentat într-o ediţie a emisiunii sale "The Dr. Oz Show", cinci dintre cele mai frecvente greşeli pe care le face orice femeie atunci când ţine cură de slăbire. Găsește-ți motivația!

Rezultatele au arătat că mersul în pas vioi a redus nivelul de grăsime cu 11%, în comparaţie cu lipsa totală de exerciţiu fizic.

Reprizele scurte, dar intensive de exercitii fizice au mai multe efecte benefice asupra metabolismului si sistemului cardiovascular, spre deosebire de efortul mai putin solicitant, dar efectuat pe o perioadă mai lungă de timp, conform noilor cercetări în domeniu.

Descoperirea a fost făcută în urma unui experiment realizat de cercetătorii de la Universitatea din Aberdeen. La studiu au luat parte bărbati cu vârsta cuprinsă între 18 şi 35 de ani, care au fost puşi fie să facă sprinturi de mare intensitate pe o bicicletă de exercitii, fie să meargă în pas vioi timp de jumătate de oră.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Potrivit unui nou studiu, sesiunile scurte de exerciţii sunt mai eficiente decât cele de lungă durată. Citește mai mult...

Prin consumul excesiv de proteine şi eliminarea glucidelor din alimentaţie poti avea o siluetă de vis. Găsește-ți motivația!

Celulita nu tine de greutate

Celulita nu tine de greutate


Publicat în BeautyCenter.ro

Celulita apare datorita dezechilibrului hormonal, lipsa exercitiilor fizice si dietelor dezechilibrate.

Se pare ca nu kilogramele in plus sunt vinovate de aparitia celulitei ci mai degraba grasimea blocata sub piele. Imaginati-va ca impingeti un material moale pe un gratar. In anumite locuri materialul va iesi la inveala, in altele nu. Cam asa functioneaza si cu grasimea care este blocata de straturile pielii, dar nu in totalitate. Chiar daca celulita nu poate fi eliminata asa cum sunt alte grasimi prin intermediul efortului fizic sustinut, exercitiile fizice ajuta la imbunatatirea texturii pielii si la definirea muschilor din zona afectata. Cu cat muschii sunt mai definiti cu atat celulita va fi mai putin vizibila, insa acest tratament este de durata si necesita mult efort.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Respecta principala regula a alimentatiei corecte: 5 mese/zi (3 mese principale si 2 gustari).  Citește mai mult...

Cea mai buna modalitate de a scapa de kilogramele nedorite este sa invatam sa mancam corect si moderat. Găsește-ți motivația!