Radio spacer line
Pornim Happy Radio...
Login

Remedii naturiste » 30 minute miscare

Venirea toamnei nu trebuie sa insemne revenirea kilogramelor in plus.

Iti stau alaturi numerosi aliati daca ne gandim la substantele care au proprietatea de a arde grasimile, de a suprima apetitul si de a-ti da senzatia de satietate si te vor scoate castigatoare in aceasta lupta si vor tine kilogramele in plus la distanta.

Apa cu lamaie - Este un truc folosit de modele si cine stie mai bine decat ele cum sa slabeasca, nu-i asa? Daca ele apeleaza la acest truc, inseamna ca eficienta lui este demna de atentia noastra. Un pahar de apa in care sa adaugi cateva picaturi de zeama de lamaie poate stimula arderea grasimilor, ceea ce este si scopul nostru. Pe langa acidul acetic care incetineste tranzitul intestinal, coaja de lamaie mai contine si pectina, o fibra solubila care accelereaza arderea grasimilor.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet Publicat în Feminis.ro. Sunteți autorul articolului?

~
~

Îți mai recomandăm:

Îti facem cunostinta cu cativa aliati de sezon: acele alimente delicioase care sunt foarte bune pentru situatiile in care vrei sa slabesti.  Citește mai mult...

***

O cură de detoxifiere este utilă pentru a îmbunătăţi digestia şi a accelera procesul de slăbire.  Găsește-ți motivația!

Infometarea e o solutie?

Infometarea e o solutie?


Publicat în Benessere.ro

Cea mai rapida metoda de a slabi, nu insa si cea mai sanatoasa, e infometarea.

Principala greseala atunci cand incepi o cura de slabire este ca te grabesti sa scapi repede de kilograme, indiferent prin ce metoda si de-abia dupa te hotarasti sa mergi si la sala.

Mai exact, prin infometare ramai fara masa musculara, si tocmai muschii sunt cei care ard caloriile, nu tesutul adipos – e important sa scapi de grasime, nu de muschi.Prin urmare, primul pas catre scaderea in greutate, care sa aiba efect si sa se mentina in timp, este sa eviti regimurile drastice, care promit ca fac minuni in cel mai scurt timp.

In momentul in care ajungi la greutatea ideala, la care visezi de atata vreme, e foarte important sa continui cu o dieta de mentinere. Asta inseamna sa limitezi excesul caloric, sa-ti supraveghezi cu atentie modul in care mananci si mai ales cat si ce anume mananci.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Consulta lista celor mai bune alimente pentru slabit si fa din ea crezul tau de zi cu zi. Citește mai mult...

Oul este un aliment cu un raport scazut de calorii recomandat si de medicii nutritionisti. Găsește-ți motivația!

Cu fructele si legumele primaverii, bogate in vitamina C, accelerezi procesul de slabire!

In sezonul de primavara dieta zilnica trebuie sa includ legume si fructe, trei mese principale si doua gustari si nu ar trebui sa excluda carnea (pui, peste, vita), laptele si ceaiul verde.Silueta de primavara poate fi conturata si cu un program de 20 - 30 de minute de sport care grabesc procesul de ardere a depozitelor de grasime.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Inainte de a urma o cura de slabire trebuie sa renuntati sa va stabiliti standarde greu de atins. Citește mai mult...

De exemplu ketchup-ul are un continut ridicat de sodiu si zahar. Găsește-ți motivația!