Radio spacer line
Pornim Happy Radio...
Login

Remedii naturiste » Slabeste 3 kg

Dieta cu hrană vie presupune consumarea unor alimente în starea lor naturală, fără să le găteşti.

Dieta cu hrană vie presupune consumarea unor alimente în starea lor naturală, fără să le găteşti. Dacă te ţii de ea, poţi scăpa de 3 kg în 2 săptămâni.

Alimentele incluse în această dietă îti elimină toxinele din organism, vindecă părţile bolnave şi te apără de alte boli. După două săptămâni, poţi introduce treptat carne pregătită pe grătar sau supe de legume. Există două reguli după care trebuie să te ghidezi în această dietă.

Consumă cât mai multe legume, fructe proaspete şi uscate, cereale integrale, seminţe şi lactate crude, în starea lor naturală, adică neprelucrate termic.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet Publicat în Click. Sunteți autorul articolului?

~
~

Îți mai recomandăm:

Manca alimente in starea lor naturala, fara sa le gatesti. Daca faci asta, poti scapa de 3 kg in 2 saptamani. Citește mai mult...

***

Cand suntem incarcati de emotii negative, consumam alimente bogate in calorii. Găsește-ți motivația!

Daca la micul dejun folositi paine cu alge in locul celei obisnuite, cu sare, veti arde mai multe calorii.

Un mic dejun in care folositi paine cu alge marine va poate scapa de 30 de minute de alergat prin parc.

Pentru prepararea painii cu alge marine se folosesc plante intregi. O felie din acesta paine este atat de satioasa, incat consumatorul va manca cu 180 calorii mai putin in fiecare zi, noteaza Teen Problem.

Este important de stiut ca painea cu alge nu are un gust neobisnuit, fiind asemanator cu cel al oricarei alte paini, desi nu contine sare.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Cea mai celebra alga "verde-albastruie", recomandata pe scara larga si utilizata in numeroase terapii este spirulina. Citește mai mult...

Dr. Oz împreună cu un antrenor recunoscut de fitness recomandă o nouă regulă de slăbit. Găsește-ți motivația!

Nutritionistii recomanda exercitiile fizice pentru arderea caloriilor excedentare.

Cercetatorii au demonstrat ca activitatea fizica moderata, dar sustinuta zilnic, ajuta organismul sa arda caloriile si in momentele de relaxare. Profesorul Frank Seebacher, coordonatorul echipei de cercetători, a precizat ca, pentru a resimti aceste efecte, este necesar un minim nivel de activitate fizica, cum ar fi, de pilda, mersul pe jos timp de 30 de minute.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Cel mai important motiv să faci mişcare: activitatea fizică modifică genele îngrăşării. Citește mai mult...

Tăcerea te ajută să-ți păstrezi energia mentala și să reflectezi asupra lucrurilor cu adevarăt importante pentru tine. Găsește-ți motivația!