Radio spacer line
Pornim Happy Radio...
Login

Remedii naturiste » Dieta cu salată

Salata verde este o adevarata minune pentru silueta. Aceasta este indicata in aproape toate dietele, deoarece contine putine calorii si este o sursa bogata de fibre, vitamine si minerale.

Dieta cu salata verde presupune cinci etape. In prima faza, care dureaza doua zile, se consuma doar o jumatate de salata verde la micul dejun. Aceasta se prepara simplu, cu putina sare, marar, patrunjel si suc de lamaie. Alaturi de aceasta se poate servi si o ceasca de cafea neindulcita ori apa plata. 

In cea de-a doua etapa a dietei, care dureaza tot doua zile, cina se inlocuieste cu o salata verde, la fel ca dimineata. 
A treia faza, sau de atac, dureaza trei zile si presupune consumul unei salate verzi cu lamaie, marar si patrunjel pe tot parcursul zilei. Aceasta se poate consuma oricand, in orice cantitate. 

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet

Publicat în Ele.ro. Sunteți autorul articolului?

~
~

Îți mai recomandăm:

Regimul Dukan garantează o scadere rapidă în greutate, de aproximativ 10 kg în 30 de zile. Citește mai mult...

***

Dacă tot este parte din viața noastră, să învățăm să gestionăm mai bine stresul și să-l transformăm în ceva pozitiv. Găsește-ți motivația!