Radio spacer line
Logo small
Pornim Happy Radio...

Remedii naturiste » Condimente

În urma unor studii recente, cercetători în domeniul nutri­ţiei au arătat că dacă adăugaţi puţin muştar la orice masă, câteva ore mai târziu, arderea grăsi­mi­lor va creşte cu 25%.

De 3 ori pe zi, în timpul me­sei, se ia câte o jumătate de lin­guriţă de făină de muştar alb, amestecată cu puţină apă, cât să se transforme într-o pastă. Pen­tru un gust mai bun, adăugaţi câ­teva picături de suc de lămâie proas­păt. Tratamentul du­rează 30 de zile. Se poate relua după o pauză de două săp­tă­mâni. Puteţi creş­te eficienţa muşta­ru­lui în lupta cu kilogramele, dacă aveţi şi un regim să­nătos, care se ba­zea­ză pe multe legu­me, fructe, brânze­turi degresate şi peşte.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet Publicat în Formula AS. Sunteți autorul articolului?

Îți mai recomandăm:

O alimentație mai sănătoasă este cheia unei vieți lungi și de calitate, însă urmarea unei diete corecte nu se întâmplă de la sine.  Citește mai mult...

***

Poti slabi pana la opt kilograme intr-o luna cu ajutorul verdeturilor.  Găsește-ți motivația!

10 alimente care te ajuta sa slabesti

10 alimente care te ajuta sa slabesti


Publicat în Perfecte.ro

Lamaile, portocalele, grapefruitul, mandarinele, dar si rosiile ajuta organismul sa arda mai repede grasimile.

Un studiu a demonstrat ca oamenii supraponderali care au consumat trei portii pe zi de produse lactate bogate in calciu au pierdut mai multa grasime din zona abdominala decat cei care au urmat o dieta similara, dar fara produse lactate. Asa ca laptele, iaurtul sau branza slaba adaugate in regimul alimentar zilnic te pot ajuta sa scapi de cateva kilograme.Sfatul nutritionistilor este sa nu sari peste mese, pentru ca acest lucru iti va incetini metabolismul.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Pentru a scapa de kilogramele in plus, trebuie sa ne ajutam organismul sa isi accelereze procesele metabolice. Citește mai mult...

Mihaela Radulescu a apelat la ajutorul medicului nutritionist Mihaela Bilic pentru a slabi 32 de kilograme. Găsește-ți motivația!

Primul studiu care compară aceste diete pentru sănatatea cardiovasculară

Dieta lacto-ovo-vegetariana, care include oua si lactate, dar exclude carnea de orice tip si dieta mediteraneana sunt la fel de eficiente in reducerea riscului aparitiei bolilor de inima si a declansarii accidentului vascular cerebral, potrivit unui studiu publicat recent.

Cercetarile de specialitate realizate pana in prezent pe aceasta tema au aratat ca dieta mediteraneana reduce factorii de risc pentru declansarea bolilor cardiovasculare.

Alte studii au ajuns la concluzii similare in ceea ce priveste adoptarea dietei vegetariene. Cu toate acestea, studiul de fata este primul care compara beneficiile celor doua tipuri de diete pentru sanatatea sistemului cardiovascular.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet. Credit foto Pixabay.com

Îți mai recomandăm:

Din cauza numarului mare de diete aparute alegerea e dificila. Citește mai mult...

Dr. Şerban Damian îţi dezvăluie adevărul despre cele mai cunoscute 10 mituri în menţinerea siluetei. Găsește-ți motivația!