Radio spacer line
Pornim Happy Radio...
Login

Remedii naturiste » Balonare

Remedii pentru balonare

Publicat în Adevarul
Remedii pentru balonare

Balonarea este principala problemă de care ne plângem în această perioadă de festin culinar. Iată cum o putem combate fără ajutorul medicamentelor.

Apa caldă cu lămâie. Acidul citric din lămâie descompune alimentele din stomac iar apa caldă ajută la eliminarea toxinelor. Adaugă sucul obţinut prin stoarcerea unei lămâi într-o cană cu apă caldă şi un praf de sare şi bea fără să stai pe gânduri. Gustul este plăcut iar efectul anti-balonare se va simţi în cel mai scurt timp.

Ghimbir proaspăt sau sub formă de ceai. Ghimbirul are în compoziţie substanţe care reduc inflamaţiile intestinale, ameliorând astfel balonarea, constipaţia sau flatulenţa. Îl poţi adăuga proaspăt, în mâncărurile tale preferate, sau poţi să îl consumi sub formă de ceai fierbinte. Dacă te deranjează gustul său uşor înţepător, adaugă o linguriţă cu miere. 

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet Publicat în Adevarul. Sunteți autorul articolului? Credit foto freedigitalphotos.net

~
~

Îți mai recomandăm:

Începutul anului vine cu o doză mai mare de ambiţie, inclusiv în ce privește forma fizică. De mare ajutor sunt ceaiurile care stimulează detoxifierea, iar noi vă prezentăm recomandările specialistului în nutriţie Cori Grămescu. Citește mai mult...

***

Cea mai buna alegere sunt alimentele cu densitate energetica redusa, insa cu densitate nutritionala mare. Iar acestea sunt legumele. Găsește-ți motivația!

Scortisoara, piperul negru, boabele de mustar, ardeiul iute si ceapa accelereaza metabolismul.

Sa slabesti fara dieta si fara abonament la o sala de fitness. Sa topesti kilogramele fara bisturiu. Cu totii visam la asta. Nutritionistii sustin ca este posibil, daca includem in alimentatie condimente care accelereaza metabolismul. Pentru rezultate vizibile, nutritionistii recomanda o lingurita de scortisoara pe zi.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Tuturor ne place sa ne mentinem greutatea ori sa slabim fara dieta. Citește mai mult...

Obsesia regimului de slabit ne condamna la o viata concentrata pe kilogramele in plus. Găsește-ți motivația!

Ardeiul iute merge bine cu ghimbir, ciocolata, fasole si carne de vita, accelerand foarte mult metabolismul.

Capsaicina, o substanta activa aflata in ardeiul iute, revitalizeaza metabolismul si ajuta la arderea rapida a grasimilor. Ea reduce si riscul dezvoltarii ulcerului si creste abilitatea stomacului de a rezista infectiilor. Te scapa si de durerile de stomac si tine colesterolul in frau, astfel incat arterele nu se infunda cu depuneri.

Scortisoara face pereche buna cu nucsoara, ciocolata, fructele si nucile. Stabilizeaza nivelul zaharului din sange si a fost laudata, pe vremuri, de insusi regele Solomon pentru abilitatea sa de a creste apetitul si a ameliora indigestia.

Cateva studii arata ca adaugand scortisoara la mancare, pana la o lingurita pe zi, dar si folosind-o sub forma de capsule, oamenii pot fi mai feriti de diabetul de tip 2, datorita faptului ca se tine sub control nivelul de zahar din sange.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Patrunjelul ar merita mai multa apreciere deoarece este o sursa excelenta de vitamina C si fier.  Citește mai mult...

Care este cea mai buna modalitate de a le raspunde prietenilor care - fara sa isi dea seama - fac presiuni asupra ta si te indeamna sa mananci alimente care nu sunt sanatoase? Găsește-ți motivația!