Radio spacer line
Pornim Happy Radio...
Login

Remedii naturiste » Florin Neby

Raw-vegan sau vegetarian doar un trend?

Publicat în Florin Nebunu
Raw-vegan sau vegetarian doar un trend?

Raw-vegani, vegetarieni, oamenii au inceput sa revina la origini stiind ca aceste concepte exista practic de milioane de ani.

Vegetarian (vegan) - contra: In general cei ce vor sa slabeasca devin vegetarieni (mananca numai legume, frunze, fructe) scot pana cand si semintele din calcul pentru ca afla ca sunt destul de calorice cu toate ca ele fac parte din alimentatia vegana, apeleaza foarte mult la soia si leguminoase ca sa aiba o oarecare cantitate de proteina (evident ca nu se ridica la nivelul unei proteine complexe cum este cea animala) si brusc se trezesc cu un numar destul de mare de kilograme in minus.

Vegetarian (vegan) - pro: Sustin in schimb trecerea de la un mod de alimentatie la altul, adica daca pe timp de vara simtim nevoia sa avem o “cura” numai cu verdeturi si grasimi vegetale, cu siguranta as sustine aceasta schimbare, sau alta varianta ar fi dupa perioada de sarbatori, cand am avut un haos alimentar, inainte sa intram in ritmul obisnuit, chiar recomand o scadere a cantitatii de alimente de origine animala undeva spre minim 20-50 de grame de proteina pe zi

Urmareste-l pe Florin Neby online, Facebook si YouTube.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet Publicat în Florin Nebunu. Sunteți autorul articolului?

~
~

Îți mai recomandăm:

Este aproape imposibil sa gasesti o persoana cunoscuta ca raw vegana si care sa fie supraponderala! Citește mai mult...

***

Curele de slabire sunt momente extrem de grele pentru persoanele care le tin.  Găsește-ți motivația!

Programul de slabire al lui Cheryl Cole

Programul de slabire al lui Cheryl Cole


Publicat în Femei-Moderne.ro

Cheryl Cole este in forma datorita programului de slabit in functie de grupa de sange.

Se pare ca diferitele grupe de sange sunt rezultatul stilurilor de evolutie diferite. Persoanele care au grupa de sange zero si vor sa slabeasca ar trebui sa creeze o dieta care este bogata in proteine si saraca in carbohidrati. Deci, in timp ce consumul de peste si carne este incurajat, trebuie sa se renunte la paste, orez si produse lactate. In acelasi timp, semintele, nucile, fructele si legumele ar trebui sa fie consumate in moderatie pentru a obtine rezultatele dorite.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

O dieta bogata in proteine animale si exercitii fizice intense. Citește mai mult...

Exista anumite alimente care au in compozitia lor substante care ar putea sa influenteze metabolismul si sa ne ajute sa slabim. Găsește-ți motivația!

Jacques Fricker sustine cateva reguli pentru cand iti faci singura un regim de slabire.

Studiile au dovedit ca regimurile alimentare create de tine, pentru tine, dau cele mai bune randamente. Instinctiv, pentru ca te cunosti si te poti evalua singura, regimul de slabit conceput de tine insati este, de cele mai multe ori, cel mai potrivit.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Solutia este utila pentru ca tu te cunosti cel mai bine pe tine si te poti evalua cinstit si usor. Citește mai mult...

Adesea, senzaţia de foame nu este reală, ci apare pe fondul unor emoţii puternice. Găsește-ți motivația!