Radio spacer line
Pornim Happy Radio...
Login

Remedii naturiste » Florin Neby

Raw-vegan sau vegetarian doar un trend?

Publicat în Florin Nebunu
Raw-vegan sau vegetarian doar un trend?

Raw-vegani, vegetarieni, oamenii au inceput sa revina la origini stiind ca aceste concepte exista practic de milioane de ani.

Vegetarian (vegan) - contra: In general cei ce vor sa slabeasca devin vegetarieni (mananca numai legume, frunze, fructe) scot pana cand si semintele din calcul pentru ca afla ca sunt destul de calorice cu toate ca ele fac parte din alimentatia vegana, apeleaza foarte mult la soia si leguminoase ca sa aiba o oarecare cantitate de proteina (evident ca nu se ridica la nivelul unei proteine complexe cum este cea animala) si brusc se trezesc cu un numar destul de mare de kilograme in minus.

Vegetarian (vegan) - pro: Sustin in schimb trecerea de la un mod de alimentatie la altul, adica daca pe timp de vara simtim nevoia sa avem o “cura” numai cu verdeturi si grasimi vegetale, cu siguranta as sustine aceasta schimbare, sau alta varianta ar fi dupa perioada de sarbatori, cand am avut un haos alimentar, inainte sa intram in ritmul obisnuit, chiar recomand o scadere a cantitatii de alimente de origine animala undeva spre minim 20-50 de grame de proteina pe zi

Urmareste-l pe Florin Neby online, Facebook si YouTube.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet Publicat în Florin Nebunu. Sunteți autorul articolului?

~
~

Îți mai recomandăm:

Este aproape imposibil sa gasesti o persoana cunoscuta ca raw vegana si care sa fie supraponderala! Citește mai mult...

***

Dragostea de sine, deși nu se obține ușor, este o lecție vitală.  Găsește-ți motivația!

Dr. Ovidiu Chiş ne avertizează asupra dietelor nesănătoase care promit rezultate impresionante într-un timp scurt.

Dietele care interzic glucidele şi recomandă un consum ridicat de proteine sunt cele mai periculoase, pentru că pot provoca disfuncţii endocrine şi afecţiuni renale. Iată dezavantajele celor mai în vogă cure de slăbire.

Dieta Atkins interzice total glucidele. Nu o recomandăm, pentru că este foarte nenaturală. Carenţa de principii nutritive şi încărcarea cu toxine duce aproape întotdeauna la declanşarea altor afecţiuni şi la oscilaţii mari de greutate. De ce ne îngrăşăm mai repede? Toate dietele radicale prezintă pericolul aşa-numitului efect „jo-jo”: fenomenul continuu de slăbire-îngrăşare. De aceea, kilogramele în plus trebuie pierdute aşa cum au fost câştigate, treptat. În acest fel, efectul va fi de durată.  

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Scaderea in greutate determina micsorarea celulelor grase, dar nu si reducerea numarului lor. Citește mai mult...

Dr. Serban Damian, iti vine in ajutor cu cateva idei simple, dar eficiente. Găsește-ți motivația!

Aalexandraa: cum am slabit muuulte kilograme (II)

Aalexandraa: cum am slabit muuulte kilograme (II)


Publicat în aalexandraa-aalexandraa.blogspot.com

Cand eram grasa aveam o gramada de obiceiuri alimentare nesanatoase

Au trecut cateva luni bune de cand am inceput sa scriu despre CUM am scapat de kilogramele in plus. Iata aici continuarea. Cand eram grasa, de exemplu, le dadeam bani in plus comerciantilor de sandwich-uri pentru a-mi pune mai multa maioneza. Pe vremea aceea mancam cartofi prajiti si o gramada de snacks-uri si chips-uri, pentru ca intotdeauna mi-au placut "saraturile".

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Pentru a se mentine in forma, nu mananca paine si nu indulceşte cafeaua. Citește mai mult...

Am inceput stagiul 6 cu aproximativ 77 kg si am terminat cu 1 kg mai putin. Găsește-ți motivația!