Radio spacer line
Logo small
Pornim Happy Radio...

Remedii naturiste » Ligia Pop

Se stie ca un procent de peste 60-80% de cruditati ne poate mentine corpul la o greutate normala.

Se stie ca un procent de peste 60-80% de cruditati ne poate mentine corpul la o greutate normala, poate tine departe efectele imbatranirii, ne mentine o sanatate de fier si un sistem imunitar puternic, ofera o energie exceptionala si o minte agera.

In decursul anilor, un numar mare din celebritatile lumii au incercat alimentatia raw food, aici incluzandu-se Oprah, Barbara Streisand si chiar Elvis Presley, care a fost fascinat de alimentatia raw cand prietenul lui Larry Geller, care era raw foodist, i-a povestit despre avantajele acestui tip de alimentatie. Din pacate a incercat-o doar pentru 2 zile, dupa care vointa l-a parasit si cu toti ii stim sfarsitul.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet Publicat în Ligia Pop. Sunteți autorul articolului?

Îți mai recomandăm:

Atunci cand mananci carne, produse de origine animala si mancare procesata, rafinata si chimicalizata, organismul are nevoie de mult timp pentru a o digera. Citește mai mult...

***

Dr. Oz îţi dă o mână de ajutor şi te sfătuieşte ce trebuie să faci ca să ai în meniul tău alimente sănătoase. Găsește-ți motivația!

Fasolea, nucile si oleaginoasele, semintele si cerealele sunt surse de proteine vegetale.

Specialistul in boli de nutritie si diabet, dr. Mihaela Ursache de la Delta Hospital mentioneaza ca „o alimentatie vegetariana echilibrata trebuie sa fie corect planificata, iar piramida alimentara vegetariana poate fi un instrument util in acest sens. Aceasta cuprinde categoriile de alimente si portiile corespunzatoare pentru asigurarea unei alimentatii vegetariene sanatoase".

Cheia unei nutritii vegetariene optime este asigurarea unei varietati alimentare. Nici un singur aliment nu poate furniza toti nutrientii de care are nevoie organismul.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Fereste-te de junk-food. A fi vegetarian nu inseamna sa mananci doar cartofi prajiti! Citește mai mult...

Studiile au aratat ca cei care se pun pe slabit intr-o zi de marti esueaza lamentabil. Găsește-ți motivația!

Dieta Atkins

Dieta Atkins


Publicat în Dietetik.ro

Dieta Atkins exclude din alimentatie pastele, produsele pe baza de cereale, amidon, legumele si dulciurile.

Dieta Atkins se bazeaza pe consumul de alimente bogate in proteine (orice fel de tip de carne, peste, oua), accepta grasimile atat cele de origine vegetala, cat si pe cele de origine animala si lactatele. Unul din marile avantaje ale dietei Atkins este faptul ca este un regim care determina pierderea in greutate fara niciun fel de frustrari sau stres psihologic, in ceea ce priveste cantitatea de alimente consumata. Poti manca ce vrei, in orice cantitate atata vreme cat respecti strict regula alimentelor permise. Nu este nevoie sa calculezi numarul de calorii consumate, iar rezultatele dietei sunt palpabile si relativ rapide.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Dieta Atkins este un regim alimentar ce se bazeaza pe un consum scazut de carbohidrati. Citește mai mult...

Jacqui McCoy: "Nu cred ca as fi luptat cu atata inversunare daca n-as fi fost motivata de dorinta de a avea o familie". Găsește-ți motivația!