Radio spacer line
Pornim Happy Radio...
Login

Remedii naturiste » Postul

Dacă vrei să respecţi Postul Paştelui şi să profiţi de ocazie şi pentru a scăpa de kilogramele în plus, este important să-ţi stabileşti un regim de viaţă cât mai echilibrat, ca să nu-ţi pierzi energia când renunţi temporar la proteinele de origine animală.

Bea ceai verde

Spre deosebire de cafea, care te stimulează pentru o oră sau două,  perioadă urmată uneori de o cădere de energie, ceaiul verde are un efect mai slab, dar mai îndelungat.

Respectă mesele regulate

Când conţinutul de proteine de origine animală scade din alimentaţia ta zilnică, rezervele de energie ale corpului depind de mesele regulate. Încearcă să respecţi cele trei mese principale, la care poţi adăuga două-trei gustări de-a lungul zilei: fructe, alune, migdale şi nuci.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet Publicat în Eva.ro. Sunteți autorul articolului?

~
~

Îți mai recomandăm:

Dacă vrei să respecţi Postul Paştelui şi să profiţi de ocazie şi pentru a scăpa de kilogramele în plus, este important să-ţi stabileşti un regim de viaţă cât mai echilibrat, ca să nu-ţi pierzi energia când renunţi temporar la proteinele de origine animală. Citește mai mult...

***

Cu cat sunt mai procesate, adica au multa sare si grasime, cu atat se indeparteaza de formula necesara organismului, nefiind recomandate. Găsește-ți motivația!

Recentele cercetari au aratat ca restrictionarea caloriilor doar doua zile pe saptamana aduce reale beneficii sanatatii.

Oamenii de stiinta stiu de multa vreme ca taind din numarul de calorii, in cazul animalelor de laborator, se mareste speranta de viata cu pana la jumatate. Nu se stia insa daca aceasi metoda functioneaza si in cazul oamenilor. Recentele cercetari au aratat insa ca restrictionarea caloriilor doar doua zile pe saptamana - nu mai mult de 500 - 800 de calorii - aduce reale beneficii sanatatii, relateaza Daily Mail.

Studiile au aratat ca si nivelul inflamatiilor din organism scade, ceea ce e benefic si inimii, si chiar ca creierul are numai de castigat, prevenindu-se dementa.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Persoanele care tin post negru o zi sau doua zile pe saptamana traiesc mai mult si sunt protejate de afectiuni ale creierului.  Citește mai mult...

Tu la regim. Ghid de functionare pentru o talie de invidiat - Dr. Michael F. Roizen, Mehmet C. Oz. Găsește-ți motivația!

Printr-o metodă simplă şi uşor de realizat se poate prepara şi acasă un săpun de calitate.

Reţeta săpunului de casă: Într-o oală de 6-8 l (care nu va fi folosită apoi în alt scop!) se pun câte 200 g sodă caustică şi 1 l de apă pentru fiecare kilogram de grăsime (margarină, unt, ulei). Pentru parfum se adaugă la fiert o mână de pelin, lavandă, flori de trandafir, liliac (plantă proaspătă sau uscată). Dacă se doreşte şi o colorare a lui, se va turna în amestec puţin colorant organic. După 24 de ore, se scoate să­punul din cutie, se taie în bucăţi, care se pun apoi la uscat.

Leacuri cu săpun: Dureri de articulaţii şi ligamente, arsuri, acnee, sinuzită, tăieturi, călcâie crăpate sau bătături.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet. Credit foto Pixabay.com

Îți mai recomandăm:

În urma unor cercetări legate de igiena locuinţei, s-a constatat că cele mai infecte obiecte din casă nu sunt vasul de toaletă ori coşul de gunoi... Citește mai mult...

S-a dovedit ştiinţific, faptul că există o zonă a creierului tău pe care poţi să o activezi cu ajutorul recompenselor pentru a deveni mai motivată. Găsește-ți motivația!