Radio spacer line
Pornim Happy Radio...
Login

Remedii naturiste » Postul

Postul Crăciunului este o perioadă bună pentru o detoxifiere, dar nu cu scopul de a priva organismul de nutrienţii esenţiali.

Postul Crăciunului este o perioadă bună pentru o detoxifiere, dar nu cu scopul de a priva organismul de nutrienţii esenţiali. O alimentaţie simplă, cu ingrediente săţioase şi pe care le găsim la magazin ne pot furniza vitaminele şi mineralele de care avem nevoie.

1. Salată de linte, fasole verde şi ardei, cu dressing cremos din pastă de susan

Ingrediente: 1 cană de linte portocalie, fiartă; 2 căni cu fasole verde congelată, fiartă la abur; 2 ardei capia, tăiat mărunt.

Lintea se lasă la fiert în apă amestecată cu curry. Fasolea verde se fierbe la abur într-un vas cu capac în care se pune apă doar de un deget. Poţi să amesteci ingredientele sau le poţi aşeza pe farfurie şi să le stropeşti cu dressing-ul cremos din tahina sau simplu, cu ulei de măsline.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet

Publicat în Eva.ro. Sunteți autorul articolului?

~
~

Îți mai recomandăm:

Iata cateva retete pentru o cina delicioasa cu un continut caloric scazut. Citește mai mult...

***

Cine se aseamana se aduna, iar zicala e valabila si in cazul greutatii corporale. Găsește-ți motivația!