Radio spacer line
Logo small
Pornim Happy Radio...

Remedii naturiste » Postul

Postul Crăciunului este o perioadă bună pentru o detoxifiere, dar nu cu scopul de a priva organismul de nutrienţii esenţiali.

Postul Crăciunului este o perioadă bună pentru o detoxifiere, dar nu cu scopul de a priva organismul de nutrienţii esenţiali. O alimentaţie simplă, cu ingrediente săţioase şi pe care le găsim la magazin ne pot furniza vitaminele şi mineralele de care avem nevoie.

1. Salată de linte, fasole verde şi ardei, cu dressing cremos din pastă de susan

Ingrediente: 1 cană de linte portocalie, fiartă; 2 căni cu fasole verde congelată, fiartă la abur; 2 ardei capia, tăiat mărunt.

Lintea se lasă la fiert în apă amestecată cu curry. Fasolea verde se fierbe la abur într-un vas cu capac în care se pune apă doar de un deget. Poţi să amesteci ingredientele sau le poţi aşeza pe farfurie şi să le stropeşti cu dressing-ul cremos din tahina sau simplu, cu ulei de măsline.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet Publicat în Eva.ro. Sunteți autorul articolului?

Îți mai recomandăm:

Iata cateva retete pentru o cina delicioasa cu un continut caloric scazut. Citește mai mult...

***

Primul lucru pe care il avem de facut este sa ne organizam. Găsește-ți motivația!

Scortisoara pentru slabit

Scortisoara pentru slabit


Publicat în Dietetik.ro

Presara scortisoara pe niste felii de mar si vei avea o gustare cu putine calorii care arde grasimile.

Specialistii au observat ca scortisoara ajuta la slabit, in timpul unui experiment realizat pe persoane obeze. Dupa ce li s-a administrat timp de 3 luni un extract de scortisoara, acestea au castigat masa musculara si au ars din depozitele de grasime. Explicatia stiintifica este ca scortisoara ajuta celulele din organism sa proceseze mai bine glucidele, care nu se mai transforma in grasime.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Mierea si scortisoara sunt recunoscute pentru beneficiile aduse sanatatii. Citește mai mult...

Cepele facilitează digestia prin intermediul unui carbohidrat special numit fructooligozaharid. Găsește-ți motivația!

Ceaiurile indulcite cu putina miere de albine naturala si gheata pot sa te ajute la slabit, daca stii ce sortimente sa alegi.

Ceai oolong plus scortisoara - Acest sortiment de ceai are un continut bogat in catechine si cafeina care stimuleaza arderea grasimilor. In plus, trebuie sa stii ca metabolismul tau va fi mai accelerat in urmatoarele doua ore dupa ce ai baut ceaiul oolong. Adaugand scortisoara in acest ceai te vei asigura ca organismul tau va controla mai bine nivelul glicemiei din sange.

Ingrediente necesare: 4 bete de scortisoara, 4 linguri sau 12 pliculete de ceai oolong, 3 cani cu apa, cuburi de gheata si miere naturala de albine (optional).

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Copiilor li se recomanda ceaiuri linistitoare, calmante, pline de vitamine, cum sunt cele din fructe de padure, catina ori macese. Citește mai mult...

Alex Respess s-a hotarat sa slabeasca, dupa o viata intreaga in care s-a alimentat nesanatos.  Găsește-ți motivația!