Radio spacer line
Logo small
Pornim Happy Radio...

Remedii naturiste » Postul

Masa de seară trebuie să conţină alimente simple, care să nu îngreuneze digestia, dar să confere totuşi saţietate.

Salatele calde combinate cu diverse cereale (bulgur, orez, quinoa, mei), leguminoase (năut, linte, fasole boabe, mazăre) sau paste integrale pot să constituie o soluţie rapidă pentru cină.

1. Salată de fasole verde, porumb, roşii, măsline şi ceapă roşie

Fasolea verde o poţi cumpăra congelată, deoarece ai nevoie de 10 minute pentru a o fierbe. După ce ai strecurat-o, amestecă fasolea verde cu porumbul, roşioarele, câteva măsline, ceapă roşie, ulei de măsline, sare, piper şi puţină zeamă de lămâie.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet Publicat în Eva.ro. Sunteți autorul articolului?

Îți mai recomandăm:

Postul Crăciunului este o perioadă bună pentru o detoxifiere, dar nu cu scopul de a priva organismul de nutrienţii esenţiali.  Citește mai mult...

***

Ca sa incepi acest proces, este nevoie sa faci cateva mici schimbari in dieta si in rutina ta zilnica pentru a slabi eficient si rapid. Găsește-ți motivația!

Cartea lui Ligia Pop are 64 de pagini si contine peste 50 de retete originale.

La inceputul calatoriei mele raw, am incercat diverse retete de pe site-uri americane, insa foarte putine mi-au placut, si am renuntat. Am preferat ca atunci cand pregateam ceva sa-mi folosesc imaginatia, creativitatea si esteticul, si sa fac diverse combinatii care sa aiba gustul apropiat de preferintele romanesti. Retetele din aceasta carte sunt rezultatele incercarilor mele culinare, pe care mi-am dorit sa le impart si cu dumneavoastra.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Nici calculatorul, nici televizorul, nici jocurile video nu pot înlocui o carte citită. Citește mai mult...

Invata sa te pui pe primul loc. Trebuie sa simti, in primul rand, ca tot ceea ce faci, faci pentru tine, ca sa te simti bine in pielea ta. Găsește-ți motivația!

10 retete vegetariene gata de a fi savurate in orice cantitati, fara grija kg de maine.

Stiu ca ti-ai dori sa nu ai limite in privinta alimentelor, iar alegerea lor sa fie pe gustul tau, fara a suporta consecinte care sa se reflecte in greutatea ta. Am gasit pentru tine o metoda de armistitiu in lupta cu restrictiile culinare: nu mananci chiar orice, dar poti savura cat doresti din urmatoarele preparate vegetariene, bucurandu-te de un gust sanatos si revigorant.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Mananca, savureaza si purifica-ti organismul, creand totodata o silueta model. Citește mai mult...

Pe langa mancare, este bine sa incerci sa iti impui anumite obiceiuri sanatoase. Găsește-ți motivația!