Radio spacer line
Logo small
Pornim Happy Radio...

Remedii naturiste » Leacuri naturiste

Plante care vin de hac indigestiei

Publicat în RevistaIoana.ro
Plante care vin de hac indigestiei

De Sărbători e greu să reziști atâtor bunătăți frumos aranjate pe masă, dar e bine să știi că excesele alimentare pot provoca indigestii.

Arsura gastrică

- Ca să ameliorezi rapid senzația de arsură, bea dintr-o suflare o jumătate de pahar cu apă rece în care ai adăugat o linguriță de bicarbonat de sodiu.

- Mănâncă o banană. Conține substanțe care neutralizează acizii din stomac.

- Semințe de in – fierbe o linguriță de semințe de in în 500 ml apă timp de 5 minute, cu o jumătate de linguriță de lemn-dulce și leuștean. Bea câte un pahar de 3 ori pe zi înainte de masă.

- Florile de salcâm sunt un remediu excelent împotriva arsurilor gastrice. Prepară o infuzie din 2 lingurițe de flori de salcâm la 200 ml apă clocotită.

Dureri de stomac

- Mușețelul este un adevărat balsam pentru un stomac în suferință, deoarece are efecte calmante și antiinflamatoare și combate iritația mucoaselor digestive.

- Cimbrul de grădină este eficient împotriva crampelor la stomac, previne fer­men­­­tația intestinală, diminuează greața și îmbunătățește digestia.

- Coada-șoricelului: combate balonarea, deoarece conține uleiuri esențiale care împiedică procesele de fermentație.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet Publicat în RevistaIoana.ro. Sunteți autorul articolului? Credit foto freedigitalphotos.net

Îți mai recomandăm:

Eşti frecvent balonată, ai crampe abdominale şi arsurile la stomac sunt ceva obişnuit pentru tine? Anumite condimente, pe care şi tu le foloseşti foarte des la prepararea mâncărurilor, pot să te ajute să scapi de astfel de neplăceri. Citește mai mult...

***

Cate fructe putem consuma atunci cand dorim sa scadem in greutate? Găsește-ți motivația!

Exista si cateva scurtaturi fara prea mari sacrificii catre silueta mult visata.

Indiferent ca e vorba despre acupunctura sau suc de morcovi, medicii au fost nevoiti sa recunoasca faptul ca acestea functioneaza. De ex. pentru a arde mai multe calorii, asculta muzica ce creste in tempo, in timp ce te antrenezi. Astfel, nu vei fi tentat sa incetinesti ritmul pe masura ce obosesti.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Dacă ești constantă cu aceste mici obiceiuri legate de sănătate, vei obține rezultate mari! Citește mai mult...

Dragostea de sine, deși nu se obține ușor, este o lecție vitală.  Găsește-ți motivația!

Dieta Colorata

Dieta Colorata


Publicat în Formula As

Schimbati zilnic culoarea alimentelor pe care le puneti in farfurie si veti avea un dublu avantaj: silueta si energie.

Luni - ziua alba. Particularitati: produsele de culoare alba contin multi carbohidrati. Asta inseamna ca pentru prevenirea depunerii kilogramelor trebuie sa mancam portii mici. Se considera ca alimentele de culoare alba ne dau energie, de aceea dupa consumul lor ne simtim satui mult timp. Alimente de baza: dovlecei, cartofi fierti, ceapa, conopida, ciuperci, banane. Alimente complementare: orez, lapte, branza, spaghete, albus fiert.

Marti - ziua verde. Toate alimentele de culoare verde sunt bogate in clorofila si magneziu, care ne sunt necesare pentru buna functionare a nervilor, muschilor si pentru sustinerea bilantului hormonal. Legumele de culoare verde sunt bogate in calciu, care contribuie la intarirea oaselor, dintilor si imbunatateste vederea. Verdele este si un bun calmant. Alimente de baza: varza de Bruxelles, salata, spanac, zarzavat, kiwi, castraveti, alge marine. Alimente complementare: ceai verde, care da un efect bun in curele de slabire deoarece sporeste eliminarea toxinelor si reziduurilor din corp.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Incepem dieta din ziua de vineri si o tinem pana duminica, inclusiv! Citește mai mult...

Sfatul nutriţioniştilor este să alegeţi alimente cât mai naturale, precum fructele şi legumele.  Găsește-ți motivația!