Radio spacer line
Logo small
Pornim Happy Radio...

Remedii naturiste » Leacuri naturiste

Plante care vin de hac indigestiei

Publicat în RevistaIoana.ro
Plante care vin de hac indigestiei

De Sărbători e greu să reziști atâtor bunătăți frumos aranjate pe masă, dar e bine să știi că excesele alimentare pot provoca indigestii.

Arsura gastrică

- Ca să ameliorezi rapid senzația de arsură, bea dintr-o suflare o jumătate de pahar cu apă rece în care ai adăugat o linguriță de bicarbonat de sodiu.

- Mănâncă o banană. Conține substanțe care neutralizează acizii din stomac.

- Semințe de in – fierbe o linguriță de semințe de in în 500 ml apă timp de 5 minute, cu o jumătate de linguriță de lemn-dulce și leuștean. Bea câte un pahar de 3 ori pe zi înainte de masă.

- Florile de salcâm sunt un remediu excelent împotriva arsurilor gastrice. Prepară o infuzie din 2 lingurițe de flori de salcâm la 200 ml apă clocotită.

Dureri de stomac

- Mușețelul este un adevărat balsam pentru un stomac în suferință, deoarece are efecte calmante și antiinflamatoare și combate iritația mucoaselor digestive.

- Cimbrul de grădină este eficient împotriva crampelor la stomac, previne fer­men­­­tația intestinală, diminuează greața și îmbunătățește digestia.

- Coada-șoricelului: combate balonarea, deoarece conține uleiuri esențiale care împiedică procesele de fermentație.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet Publicat în RevistaIoana.ro. Sunteți autorul articolului? Credit foto freedigitalphotos.net

Îți mai recomandăm:

Eşti frecvent balonată, ai crampe abdominale şi arsurile la stomac sunt ceva obişnuit pentru tine? Anumite condimente, pe care şi tu le foloseşti foarte des la prepararea mâncărurilor, pot să te ajute să scapi de astfel de neplăceri. Citește mai mult...

***

Poate ca alte cuvinte au fost la mare cautare in 2013, dar credem ca anul acesta un alt concept ar trebui sa se afle in prim plan: conceptul de atentie sau constiinta. Găsește-ți motivația!

Bucură-te de o formă excelentă şi în post. Urmeaza meniul conceput pentru tine si poti sa slabesti 3 kg in 7 zile.

Luni - Mic dejun: două felii de pâine prăjită cu miere, 200 ml suc natural de fructe. Prânz: supă de lobodă, mâncare de praz cu măsline. Cină: salată de crudităţi (salată verde, roşii, ridichi, ceapă verde), tofu.

Marti - Mic dejun: salată de roşii, brânză de soia, două felii de pâine prăjită. Prânz: supă de lobodă, mâncare de praz cu sos de roşii şi măsline. Cină: spanac cu o felie de pâine prăjită, limonadă cu miere.

Miercuri - Mic dejun: salată de fructe. Prânz: supă de lobodă, ciuperci la grătar. Cină: doi cartofi fierţi cu mirodenii (busuioc, rozmarin, curry etc.) şi o salată verde cu o linguriţă de ulei de măsline.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

La micul dejun trebuie sa consumati 200 ml suc natural de mere, o tarta cu fructe si o cafea. Citește mai mult...

Fa-ti un ritual ca in fiecare dimineata sa faci sport. O sa te simti minunat.  Găsește-ți motivația!

Un plus de savoare la dieta

Un plus de savoare la dieta


Publicat în StirileProTv.ro

Creierul are nevoie de o minima placere ca sa comande corpului sa isi consume rezervele de grasime.

Daca doriti sa slabiti tineti cont de doua aspecte importante. In primul rand evitati modificarile radicale in alimentatie. Apoi feriti-va de meniurile fade. Fara o vointa de fier nu veti rezista prea mult la dieta. Pentru un plus de savoare la dieta este permisa o lingurita de ulei de masline peste legumele gratinate, destul de fade, iar daca mancati legume fierte sau orice fel de salata alegeti un sos de ciuperci fierte si ulei de masline in combinatie cu piper si chimen. De asemenea e permis si un dresing cu iaurt.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Fitness-ul latino este un alt mod de a slabi si de a de a va mentine in forma. Citește mai mult...

Poti sa ai si tu un abdomen tonifiat daca faci miscare si ai grija ce mananci. Găsește-ți motivația!