Radio spacer line
Pornim Happy Radio...
Login

Remedii naturiste » Vegetarian

In prezent, oamenii isi asigura 20% din necesarul de proteine din carnea de animale.

Oamenii de stiinta atrag atentia ca populatia globala va fi nevoita sa treaca la o dieta vegetariana aproape completa in urmatorii 40 de ani, din cauza crizei de alimente, scrie The Guardian.

In prezent, oamenii isi asigura 20% din necesarul de proteine din carnea de animale. Acest procent va trebui sa scada la doar 5% pana in 2050, pentru a putea fi hraniti cei 2 miliarde de oameni care ar putea popula in plus planeta in acea perioada. "Nu vor fi suficiente resurse de apa pentru irigarea culturilor actuale, astfel incat sa fie hranita populatia de 9 miliarde de oameni estimata pentru 2050", se arata in raportul Stockholm International Water Institute (SIWI).

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet Publicat în InComeMagazine.ro. Sunteți autorul articolului?

~
~

Îți mai recomandăm:

Poti sa te hranesti exclusiv cu vegetale si sa fii perfect de acord cu organismele modificate genetic.  Citește mai mult...

***

Conform unui studiu publicat recent, tot ce trebuie să facem este să ţinem cont de lista următoare. Găsește-ți motivația!

Slabitul nu se limiteaza la ce punem sau la ce nu punem in farfurie. El trebuie sa fie asociat unui stil de viata si respectarii unor reguli.

Cum cumparam? Poate vei fi uimita sa afli, dar toate incep de la lista de cumparaturi. Daca dulapul tau geme de bomboane si dulceturi este greu sa faci fata tentatiei. Mai eficient este s-o suprimam din fasa. Ce e de facut? Fa-ti o lista de cumparaturi si limiteaza-te la ea. Scrie alimentele de baza precum: orezul integral, tonul, condimentele, file de pasare sau de peste, legume, lactate naturale, lapte degresat, fructe de sezon.

Utilarea bucatariei - Pentru a-ti schimba obiceiurile culinare si pentru ca mancarea sa nu fie fada (sanatos nu inseamna fara gust), se impune o utilare corespunzatoare a bucatariei. Iata o lista de ustensile care nu trebuie sa lipseasca: tigai care permit prepararea fara grasime, oala pentru gatit la aburi, un wok, un gratar; rotisor pentru prepararea alimentelor la cuptor fara grasimi; robot, mixer pentru prepararea supelor crema, a piureurilor, a sosurilor.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Patru zile inseamna o nimica toata, unde mai pui ca intr-una din ele putem manca si carne. De pui. Citește mai mult...

Daca esti supraponderala pe masura ce slabesti, reduci si presiunea pe care o pui pe incheieturi. Găsește-ți motivația!

Bananele si nucile sunt satioase, iar condimentele si mierea dau o adevarata savoare bauturii.

Shake-ul de banane reduce pofta de mancare. Bananele si nucile sunt satioase, iar condimentele si mierea dau o adevarata savoare bauturii. Cand bei acest preparat, te simti plina de energie si-ti stapanesti pofta de dulce.

Ingrediente: 2 banane, una verde si una coapta, 2 varfuri de cutit cu scortisoara pisata, sare dupa gust, 1 varf de cutit cu nucsoara, 1 lingurita de miere, 250 ml lapte de soia sau degresat si 1 lingurita nuci macinate.

Mod de preparare: Curata bananele de coaja si le pasezi in mixer. Adauga laptele si celelalte arome, apoi mixeaza din nou. Toarna amestecul in pahare si presari cu scortisoara pisata si nuci.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Iti poti ajuta organismul sa arda grasimile cu bauturi de vara din fructe proaspete, bogate in vitamine. Citește mai mult...

Daca nu poti urma pasii stricti ai unei diete, nu inseamna ca esti condamnata sa porti o viata pantalonii XL.  Găsește-ți motivația!