Radio spacer line
Logo small
Pornim Happy Radio...

Remedii naturiste » Leacuri naturiste

Motive bune să savurezi un ceai de turmeric

Publicat în ClickPentruFemei.ro
Motive bune să savurezi un ceai de turmeric

Frigul de afară te-ndeamnă să bei un ceai cald? Ce-ar fi dacă ai opta pentru unul aromat, mai puțin obișnuit, dar care are beneficii miraculoase asupra corpului.

Beneficiile ceaiului de turmeric

- Împiedică înfundarea arterelor și, implicit, apariția aterosclerozei și a problemelor cardiovasculare.

-  Menține sănătatea ficatului, întrucât ajută la eliminarea toxinelor și a reziduurilor de la nivelul acestui organ.

- Are puternice efecte analgezice, diminuând durerile și inflamațiile cauzate de artrită, fibromialgie și alte afecțiuni.

- Este un ajutor de nădejde în curele de slăbire, deoarece are un rol important în metabolizarea grăsimilor.

- Poate fi un bun adjuvant în caz de depresie, deoarece are proprietăți antioxidante.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet Publicat în ClickPentruFemei.ro. Sunteți autorul articolului? Credit foto Flickr

Îți mai recomandăm:

Savuros si racoritor, ananasul este o sursa excelenta de mangan, de vitamina C si de fibre. Citește mai mult...

***

Incepe ziua cu un cocktail picant care are rolul de a accelera metabolismul si de a intensifica arderea grasimilor din zona abdominala. Găsește-ți motivația!

Pentru ca în perioada postului corpul nostru va trece printr-o perioada in care va fi privat de carne, oua, lapte, branza, antrenoarea si nutritionista Cori Gramescu vine in ajutorul femeilor care si-au propus sa tina postul corect.

1. Asigurarea aportului de proteine in post si asocierea corecta, astfel incat corpul tau sa aiba asigura profilul complet de aminoacizi esentiali.

2. Consumul ridicat de legume - aceasta ar trebui sa reprezinte baza alimentatiei in post, pentru ca au o densitate caloric mica (adica la un volum mare aduc putine calorii) si o densitate nutritionala mare (adica la un volum mic aduc multi nutrienti, in special vitamine, enzime si minerale), explica nutritionista.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Cori Gramescu, demonteaza mitul conform caruia daca faci sute de abdomene zilnic scapi de grasimea de pe burta.  Citește mai mult...

Branzeturile, pastele, alcoolul sau maioneza sunt cateva dintre alimentele care iti pot periclita cura de slabire. Găsește-ți motivația!

Un mic dejun sanatos

Un mic dejun sanatos


Publicat în Delicioasa.com

La micul dejun puteti consuma hummus, seminte germinate de in si brocoli, toate pline de vitamine, minerale si enzime.

Repede, repede, va povestesc despre micul dejun vegan de azi. Delicios si super sanatos: paine wasa, hummus home made, seminte germinate de in si brocoli, absolut minunate, cateva seminte de floarea soarelui, crude si peperoncino. Nu stiu de ce, dar in zilele vegane, organismul meu cere sa manance iute. Chiar foarte iute.

Despre semintele de in, brocoli etc si miracolul germinarii am sa va povestesc in curand. Cert este ca, pe langa placerea de a le vedea incoltind chiar sub ochii mei, inexplicabila fericire, frumusetile acestea mici sunt “bombe” de vitamine, minerale, enzime. Ai mei baieti le-au acceptat imediat, strecurate initial prin salate.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Reteta de Creamy cu arpacas, portocale, migdale, lapte si seminte de dovleac.  Citește mai mult...

Mihaela Bilic: "Cu siguranţă, ne naştem cu o preferinţă pentru gustul dulce". Găsește-ți motivația!