Radio spacer line
Logo small
Pornim Happy Radio...

Remedii naturiste » Condimente

Toţi specialiştii în nutriţie sunt de acord. Iarna nu este cel mai potrivit anotimp pentru a începe o cură de slăbire drastică.

Toti specialiştii în nutritie sunt de acord. Iarna nu este cel mai potrivit anotimp pentru a începe o cură de slăbire drastică. Corpul arde mai multe calorii din pricina temperaturilor scăzute la care este expus şi tocmai de aceea trebuie să consumăm alimente consistente.

Mănâncă alimente compatibile sau în ordinea corectă. Începe-ti dimineata cu lichide (apă, ceaiuri sau sucuri naturale) şi continuă cu un mic dejun consistent. Mănâncă fructele cu cel puţin 30 de minute înainte de masă. La prânz, consumă întotdeauna şi o salată, iar seara mănâncă devreme şi ceva uşor. Dulciurile vor fi luate ca o gustare separată, şi nu după masă. De asemenea, este bine ca acestea să fie însoţite de ceaiuri calde.

Urmareste-l pe Dr. Ovidiu Chis online.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet Publicat în Click. Sunteți autorul articolului?

Îți mai recomandăm:

Daca alimentele care contin aceste gusturi (dulce, acru, sarat, amar, picant si astringent) sunt folosite corect, ele vor hrani bine corpul. Citește mai mult...

***

Mihaela Radulescu a apelat la ajutorul medicului nutritionist Mihaela Bilic pentru a slabi 32 de kilograme. Găsește-ți motivația!

Beneficiile unei diete vegetariene

Beneficiile unei diete vegetariene


Publicat în Ziare.com

Vegetarienii, in medie, sunt cu 15 kilograme mai slabi decat consumatorii de carne.

Iata care sunt cateva dintre beneficiile dietei vegetariene, conform Medical Daily: vegetarienii, in medie, sunt cu 15 kilograme mai slabi decat consumatorii de carne; tot ei isi reduc riscul de diabet de tip 2.

Cei care consuma numai fructe, legume, nuci, seminte, paste si cereale integrale au un risc mai mic de a fi diagnosticati cu boli de inima. Aceasta dieta protejeaza si de cancer, inclusiv de cel de plamani, san, stomac si colorectal. Vegetarienii, prin dieta loc caracteristica, au parte de mai multe fibre, magneziu, acid folic si fitochimicale.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Un studiu efectuat arată că persoanele care au o dietă vegetariană trăiesc, în medie, cu câţiva ani mai mult decât persoanele care consumă carne. Citește mai mult...

Secretul pierderii in greutate poate fi aflat in anumite combinatii alimentare care au in vedere forma corpului tau, spune Dr. Oz. Găsește-ți motivația!

Cartea cuprinde peste 165 de rețete raw și vegane gătite atât pentru copilași mici cât și pentru întreagă familiei, plus multe sfaturi utile.

Pentru cei care nu știu încă, cartea Ligiei Pop numită "Diversificarea raw și vegana: Sfaturi și rețete pentru bebeluși și copii mai mari", va fi lansată joi seară, 8 octombrie 2015, la showroom-ul Exotique România din București. 

Programul evenimentului 

18:00-19:00 Sosirea invitaților și discuții libere 

19:00-19:15 Prezentarea volumului „Diversificarea raw și vegana: Sfaturi și rețete pentru bebeluși și copii mai mari”

19:15-19:45 Demonstrație culinara cu Ligia Pop, alături de invitații ei, Carmen Negoita și Izabela Panescu 

19:45-20:30 Sesiune de autografe și poze 

Mai multe detalii aici.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet. Credit foto Facebook

Îți mai recomandăm:

În intervalul 18-24 mai 2015, se va desfășura VegFest - Săptămâna vegetarienilor din România.  Citește mai mult...

Muzica are efecte terapeutice Găsește-ți motivația!