Radio spacer line
Pornim Happy Radio...
Login

Remedii naturiste » Condimente

Toţi specialiştii în nutriţie sunt de acord. Iarna nu este cel mai potrivit anotimp pentru a începe o cură de slăbire drastică.

Toti specialiştii în nutritie sunt de acord. Iarna nu este cel mai potrivit anotimp pentru a începe o cură de slăbire drastică. Corpul arde mai multe calorii din pricina temperaturilor scăzute la care este expus şi tocmai de aceea trebuie să consumăm alimente consistente.

Mănâncă alimente compatibile sau în ordinea corectă. Începe-ti dimineata cu lichide (apă, ceaiuri sau sucuri naturale) şi continuă cu un mic dejun consistent. Mănâncă fructele cu cel puţin 30 de minute înainte de masă. La prânz, consumă întotdeauna şi o salată, iar seara mănâncă devreme şi ceva uşor. Dulciurile vor fi luate ca o gustare separată, şi nu după masă. De asemenea, este bine ca acestea să fie însoţite de ceaiuri calde.

Urmareste-l pe Dr. Ovidiu Chis online.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet

Publicat în Click. Sunteți autorul articolului?

~
~

Îți mai recomandăm:

Daca alimentele care contin aceste gusturi (dulce, acru, sarat, amar, picant si astringent) sunt folosite corect, ele vor hrani bine corpul. Citește mai mult...

***

Motivatia de a slabi tine mai mult de dorinta decat de puterea de a o face. Găsește-ți motivația!