Radio spacer line
Logo small
Pornim Happy Radio...

Remedii naturiste » Apa

Jos burta!

Publicat în Click
Jos burta!

Nu trebuie să vă înfometaţi, pentru că există câteva alimente care topesc la propriu grăsimile.

Papaya - Are cel mai scăzut conţinut de calorii dintre toate fructele (13 calorii la 100 g) şi este foarte bogată în vitamina C. 120 g papaya vă asigură cantitatea zilnică de vitamina C recomandată. De asemenea, aceste fructe sunt foarte sărace în carbohidraţi şi tocmai de aceea constituie gustarea perfectă.

Carne de miel - Carnea de miel este foarte bogată în L-carnitină, o substanţă care topeşte grăsimea din celule. Cine mănâncă miel consumă calorii şi stimulează arderea grăsimilor.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet Publicat în Click. Sunteți autorul articolului?

Îți mai recomandăm:

Multi oameni confunda senzatia de foame cu cea de sete si mananca prea mult, desi nu ar trebui decat sa se hidrateze.  Citește mai mult...

***

Zmeura ca atare este un fruct minunat cu un continut mare de micronutrienti, in special substante antioxidante, cu o concentratie calorica redusa. Găsește-ți motivația!

4 diete pe care le tii degeaba

4 diete pe care le tii degeaba


Publicat în Eva.ro

Dietele foarte sarace in calorii: acele planuri alimentare care nu-ti permit sa consumi mai mult de 800 de calorii pe zi.

Dietele sarace in carbohidrati. Este vorba despre acele regimuri de slabit care limiteaza foarte mult consumul carbohidratilor.Exemple de astfel de diete: dieta South Beach, dieta Atkins.De ce nu functioneaza pe termen lung: dietele cu aport scazut de carbohidrati pot conduce la cetoza, un proces care indica escompunerea proteinelor si pierderea masei musculare.

Observi rezultate la inceputul dietei pentru ca pierzi multa apa, dar pe termen lung nu vei reusi sa-ti mentii greutatea corporala daca revii la vechile obiceiuri si nu respecti regulile unei alimentatii echilibrate.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Dacă eşti obişnuită să ţii cure de slăbire vei fi întotdeauna deschisă unei alte diete care promite rezultate imediate.  Citește mai mult...

Începe cu o activitate pe care îţi place să o faci! Ca regulă generală, când faci exerciţii fizice, trebuie să simţi efortul, dar nu într-o asemenea măsură încât să nu mai ai suflu deloc. Găsește-ți motivația!

Grup de sustinere in cura de slabire

Grup de sustinere in cura de slabire


Publicat în ReteteCulinare.ro

Tin regim disociat, sunt destul de multumita dar mai am zile cand mi-e greu.

Buna ziua tuturor, de 1 luna si jumatate tin regimul disociat 3+3, incerc sa slabesc fiindca dupa nasterea celei de-a doua fetite in loc sa slabesc, acul cantarului o luase in sus. Sunt destul de multumita, dar mai am zile sau momente cand mi-e greu si as avea nevoie de sustinere. Din suflet imi doresc sa obtin aici acest sprijin. Multumesc, mult succes la slabit!

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

De 1 luna si jumatate tin regimul disociat. Sunt multumita, dar am nevoie uneori de sustinere. Citește mai mult...

Doua dintre cauzele pentru care curele de slabire esueaza sunt dietele prea permisive si efectul yo-yo. Găsește-ți motivația!