Radio spacer line
Pornim Happy Radio...
Login

Remedii naturiste » Leacuri naturiste

Ienupărul este un conifer ce are fructele mari cât un bob de mazăre, aromate și ușor dulci, şi care, la coacere, au o nuanță neagră-albăstrie.

Boabele de ienupăr sunt plăcute la gust, dar și benefice sănătății. Acesta pot fi un remediu natural împotriva anemiei, artritei și lipsei poftei de mâncare. Totodată, ienupărul ajută la vindecarea bolilor aparatului respirator, a a reumatismului, a infecțiilor urinare, a răcelii, a bronșitei, a bolilor de piele și de ficat, dar ajută și la eliminarea pietrelor de la vezica urinară, purifică sângele și înmiresmează aerul.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet Publicat în ZiuaConstanta.ro. Sunteți autorul articolului? Credit foto Flickr

~
~

Îți mai recomandăm:

Utilizați cât mai des următoarele condimente specifice preparatelor din sezonul rece, pentru feluri de mâncare aromate și sănătoase în același timp.  Citește mai mult...

***

Pentru a-ti da seama care e tipul siluetei tale, exista doua indicii: greutatea la nastere si... felul cum plutesti in apa. Găsește-ți motivația!

Un pahar de apa la momentul potrivit iti poate stavili pofta de mancare.

Bogate in fibre, merele sunt mult mai eficace in potolirea foamei decat o punga de snacks. Cand foamea devine tot mai neplacuta, mananca un mar cat mai mare si vei rezista cu succes pana la urmatoarea masa de post.

Legumele verzi cultivate pentru frunze sunt o alta solutie buna pentru controlul poftei de mancare in post. Salata, varza si spanacul au un numar atat de redus de calorii incat pot fi mancate pana cand pofta de mancare a disparut complet. Amesteca-le intr-o salata sau fierbe-le intr-o supa de legume delicioasa.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Este necesar ca periodic sa facem anumite cure simple de detoxifiere fizica, esentiale pentru un slabit sanatos si durabil. Citește mai mult...

Carbohidratii ofera un nivel ridicat de energie si trebuie sa fie consumati la micul dejun. Găsește-ți motivația!

De ce te ingrasi in post?

De ce te ingrasi in post?


Publicat în Libertatea

Multe persoane constata ca in loc sa devină mai suple in perioada postului, mâncând multe alimente vegetale, se aleg cu niste kilograme in plus.

Paine, cartofi, dulciuri - o combinatie nefericită. Unii oameni se ingraşă in perioada postului pentru că atunci cand işi alcătuiesc regimul alimentar zilnic aleg preponderent produse neprietenoase cu silueta. Mai exact, este vorba despre alimente din făină albă (paine, covrigi, produse de patiserie), dulciuri (gemuri, dulceturi), cartofi, plus un adaos substanţial de grăsimi vegetale (margarină, uleiuri). Această combinaţie predispune la acumularea de kilograme.

Dacă vrei să ieşi din post cu aceeaşi greutate corporală cu care ai intrat (ba chiar să mai şi dai jos câteva kilograme), include în alimentaţie surse vegetale de proteine - cum sunt mazărea, fasolea boabe, soia, lintea, ciupercile. În schimb, pastele făinoase, pâinea şi alte produse de panificaţie trebuie consumate cu măsură.
 

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

În perioada postului, deşi lista cu alimente permise e limitată, fiind recomandate produsele vegetale, multe persoane se îngraşă.  Citește mai mult...

O profesoara spune că nu s-a simţit niciodată mai umilită decât în momentul în care îi auzea pe copii răzând de greutatea sa. Găsește-ți motivația!