Radio spacer line
Pornim Happy Radio...
Login

Remedii naturiste » Horia Virlan

Pentru a avea o alimentaţie sănătoasă în post, maestrul Horia Vîrlan trage un semnal de alarmă asupra alimentelor procesate care se găsesc în comerţ.

Prezentatorul emisiunii de la Prima Tv, Cireaşa de pe tort recomandă românilor ca în Postul Paştelui să consume cât mai multe fructe de mare deoarece religia permite.

"Românii dornici să ţină post trebuie, în primul rând, să balanseze corect consumul de carbohidraţi din cartofi, pâine, paste făinoase şi fasole cu consumul de fructe şi legume. În al doilea rând, e bine să nu exagereze cu «prăjelile» şi cu produsele «de post» cumpărate din magazine care, după o citire atentă a etichetei, dezvăluie o compoziţie plină de aditivi total nesănătoşi. În al treilea rând, am înţeles că Biserica nu consideră fructele de mare produse «de dulce», deci pot consuma din acestea dacă le permite buzunarul", a explicat Vîrlan pentru Ring.

Urmareste-l pe Horia Virlan online si Facebook.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet Publicat în Libertatea. Sunteți autorul articolului?

~
~

Îți mai recomandăm:

Inca putin si gata cu postul Craciunului. Pana atunci puteti incerca o tocanita cu ciuperci.  Citește mai mult...

***

Gustările dintre mesele principale trebuie să conţină grăsimi sănătoase, cum ar fi avocado. Fereşte-te de chipsuri şi alte produse procesate din comerţ. Găsește-ți motivația!

O parte din persoanele care intra la cura de slabire sfarsesc prin a fi chiar mai corpolente!

Patru din zece femei care intra la cura de slabire sfarsesc prin a fi chiar mai corpolente decat atunci cand au inceput dieta, arata un studiu publicat recent. In afara vointei nu indeajuns de puternica, ele cad ispita bucatelor gatite de partener sau produselor nesanatoase cumparate de acesta ori prajiturilor si biscuitilor din birou, la munca, relateaza Daily Mail.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Nutritionistii recomanda ca regimul sa nu fie intrerupt brusc si nici sa abandonati dieta de a doua zi. Citește mai mult...

Startul a fost “vioi”, in conditiile in care oamenii au cam inghetat asteptandu-l. Găsește-ți motivația!

Dieta mediteraneana este asociata cu o calitate a vietii mai buna si o sanatate de fier, incluzand aici o inima sanatoasa, o speranta de viata mai mare si o greutate corporala normala, asadar daca vrei sa slabesti treci pe aceasta dieta.

Inainte de a trece la regimul de viata mediteranean, ai grija sa respecti cele 10 reguli care te ajuta sa tii cea mai sanatoasa dieta.

1. Mananca foarte multe fructe si legume

2. Nu omiteti din meniu grasimile sanatoase

3. Nu uita sa pui in salate seminte de in, de floarea soarelui, de dovleac sau migdale

4. Nici o masa fara peste si oua

5. Nu renunta la iaurt

6. Mananca cerealele integrale si paine neagra

7. Mizeaza pe condimente

8. Hidrateaza-te in permanenta

9. Incearca sa mananci legume de sezon

10. Mananca impreuna cu prietenii si familia

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Cu siguranţă ai auzit, văzut şi ţinut multe diete. Dar, te-ai întrebat vreodată care sunt cele mai bune diete din lume? Iată câteva topuri.  Citește mai mult...

A recurge, din disperare, la infometarea organismului este o strategie de slabire foarte riscanta.  Găsește-ți motivația!