Radio spacer line
Logo small
Pornim Happy Radio...

Remedii naturiste » Indulcitori naturali

Îndulcitorii joacă un rol important în selecţia alimentelor şi băuturilor consumate

Cele mai noi opţiuni de îndulcitori disponibili pe piaţă provin din sursă naturală, aşa cum este extractul purificat din frunze de Stevia – o sursă intensă, naturală de gust dulce şi fără calorii. Stevia, denumirea scurtă pentru planta Stevia rebaudiana, este o plantă din familia crizantemelor, originară din Paraguay. Îndulcitorii extraşi din frunzele ei sunt o sursă intensă și naturală de gust dulce, cu zero calorii.

Istoria de utilizare a Steviei ca îndulcitor a început cu secole în urmă, atunci când populația indigenă Guarani din Paraguay folosea pudra provenită din frunze pentru a-și îndulci băuturile. Extractul purificat din frunzele de Stevia este de 200 de ori mai dulce decât zahărul, dar fără calorii.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet Publicat în Unica. Sunteți autorul articolului?

Îți mai recomandăm:

Dacă eşti conştientă de efectele devastatoare ale zahărului rafinat asupra corpului tău atunci cu singuranţă vei fi interesată să descoperi alternativele sănătoase. Citește mai mult...

***

Unele persoane se chinuiesc sa dea jos cinci kilograme in timp ce altele reusesc sa dea jos zeci.  Găsește-ți motivația!

Invata sa slabesti sanatos!

Invata sa slabesti sanatos!


Publicat în Click

Scapa de toate acele alimente care iti pun in pericol silueta (dulciuri, produse de patiserie, carne grasa, sucuri acidulate, prajeli etc).

Una dintre scuzele pe care multe persoane le invoca atunci cand vine vorba de un regim de viata sanatos este ca nu au suficient timp pentru a face cumparaturi, motiv pentru care mananca cand apuca si ce apuca.

Pentru a castiga batalia cu kilogramele in plus, este esential sa iti schimbi obiceiurile alimentare. Un prim pas important este acela de a scapa de toate acele alimente care iti pot pune in pericol silueta (dulciuri, produse de patiserie, carne grasa, sucuri acidulate, prajeli etc), si de a le inlocui cu unele sanatoase (fructe, carne slaba de pui sau curcan, legume, sucuri naturale, deserturi light etc.). De cat timp ai nevoie pentru a face proviziile pentru intreaga saptamana? Nu mai mult de 2-3 ore.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Multe dintre noi nu asteptam cu entuziasm concediul la mare, datorita 'probei costumului de baie'. Citește mai mult...

Cercetarile arata ca persoanele care consuma aceeasi mancare in fiecare zi, la o masa principala, vor slabi mai repede.  Găsește-ți motivația!

Consumati broccoli!

Consumati broccoli!


Publicat în Dietetik.ro

Broccoli este una dintre legumele de baza din dieta vegetariana, tocmai ca urmare a continutului sau cu totul special de minerale si vitamine.

Broccoli contine glucide, vitamina A, C, in catitati cu totul speciale. In 200 de grame de broccoli se gaseste mai multa vitamina C decat intr-o portocala!

Broccoli este o excelenta sursa de vitamine din grupul B, acid folic si minerale precum calciu, magneziu, mangan, fier, potasiu, zinc, seleniu, fosfor, dar si sulf si pretioasa vitamina K.

La tot acest recital de minerale si vitamine trebuie adaugat faptul ca in 100 de grame de broccoli sunt doar 30 de calorii.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Cartoful este o sursa extraordinara de nutrienti, vitamine si minerale.  Citește mai mult...

Primarul sectorului 4 vrea sa continue pana va slabi inca 30 de kilograme. Găsește-ți motivația!