Radio spacer line
Pornim Happy Radio...
Login

Remedii naturiste » Retet

Energie din paharul cu suc raw

Sucurile raw te scapa de toxine, iti fac pielea curata dinspre interior spre exterior, trateaza inflamatiile, iti subtiaza talia si au puteri nebanuite pentru starea ta de bine.

Sucurile raw te scapa de toxine, iti fac pielea curata dinspre interior spre exterior, trateaza inflamatiile, iti subtiaza talia si au puteri nebanuite pentru starea ta de bine. Cu alte cuvinte, energie si tinerete la pahar!

Suc de capsune - Pentru 1 portie ai nevoie de: 1 cosulet de capsune,o jumatate caserola de zmeura, 2 pere coapte, 1 banana, 1 mar decojit si taiat bucati si 1 pahar cu apa plata. Preparare: Amesteca toate ingredientele intr-un blender pana obtii un suc omogen.

Rodia, secretul tineretii - Shake de avocado: Pentru 1 portie ai nevoie de: pulpa de la 1 avocado copt, sucul proaspat stors de la 1 lamaie verde, 3 curmale sau smochine, 1 ½ pahare de apa rece. Preparare: Pune in vasul robotului toate ingredientele si amesteca pana obtii un amestec omogen.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet Publicat în Femeia. Sunteți autorul articolului?

~
~

Îți mai recomandăm:

Folosit într-o dietă raw, dar nu numai, sucul din iarbă de grâu este un excelent detoxifiant, facilitând eliminarea din organism a toxinelor şi grăsimilor în exces. Citește mai mult...

***

Cititi mereu ambalajul alimentelor intrucat este foarte important sa stiti cate calorii contine alimentul respectiv pentru a sti cum, cand si cat sa consumati.  Găsește-ți motivația!

Scaderea in greutate determina micsorarea celulelor grase, dar nu si reducerea numarului lor.

Dietele repetate dezechilibreaza organismul, slabirea devine tot mai dificila si necesita tot mai mult timp. Toate curele radicale prezinta pericolul efectului yo-yo, fenomenul continuu de slabire-ingrasare. De aceea, kilogramele in plus trebuie pierdute asa cum au fost castigate, treptat. Astfel, efectul va fi de durata.

Scaderea in greutate determina micsorarea celulelor grase, dar nu si reducerea numarului lor. Este consumata in special grasimea din jurul taliei, ceea ce duce la scaderea riscului de boli cardio-vasculare. In general, scad mai intai depozitele de grasime care sunt influentate de hormoni, apoi cele din alte zone ale corpului.

Acest lucru este mai usor de observat la femei: fata devine supla, in vreme ce grasimea de pe coapse ramane neschimbata.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Dr. Ovidiu Chiş ne avertizează asupra dietelor nesănătoase care promit rezultate impresionante într-un timp scurt. Citește mai mult...

Ne legăm de multe lucruri care ne cauzează stres şi suferinţă. Iată cum putem renunţa la ele şi cum putem îmbrăţişa schimbarea. Găsește-ți motivația!

Dieta de sapte zile

Dieta de sapte zile


Publicat în Dietetik.ro

Micul dejun este format, fara exceptie, dintr-o ceasca de cafea, fara zahar si fara lapte si jumatate de grapefruit.

Facem, insa de la bun inceput precizarea ca dieta rapida este ca o solutie de avarie. Nu trebuie tinuta mai mult de o saptamana si, obligatoriu, trebuie continuata cu o dieta de maximum 1900-2000 de calorii pe zi, pentru a nu pune la loc ceea ce ai dat jos.

Dieta de sapte zile nu este o dieta usoara, dar eficienta, iar timpul foarte scurt al restrictiilor o face utila. Dieta este una saraca in calorii. Nu vei suferi de foame pentru ca este foarte bogata in proteine, care iti dau o senzatie de satietate confortabila. Dieta exclude complet zaharul si grasimile animale.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Dieta este una saraca in calorii si exclude complet zaharul si grasimile animale.  Citește mai mult...

Ca sa incepi acest proces, este nevoie sa faci cateva mici schimbari in dieta si in rutina ta zilnica pentru a slabi eficient si rapid. Găsește-ți motivația!