Radio spacer line
Logo small
Pornim Happy Radio...

Remedii naturiste » Andreea Raicu

Ele au slabit cu dieta vetegetariana!

Andreea Raicu a marturisit ca a scapat complet de celulita dupa ce nu s-a mai atins de carne, iar Claudia Pavel a slabit 15 kilograme.

Cu multe dulciuri si junk food, Claudia a fost la un pas sa ajunga la 70 de kg. “Imi comandam dulciuri, mancam prajituri, sala nu prea mai era sala. Facusem 69 de kilograme. Acum am 54”, marturiseste Claudia. Ca sa dea jos kilogramele Claudia a facut cateva schimbari drastice in stilul ei de viata: a renuntat la carne si la lactate. Efectele sunt vizibile! “Acum sunt semivegetariana: nu mananc carne, nu mananc lactate, mananc doar peste”, a spus Claudia.

Andreea Raicu este o vegetariana convinsa, ina nu crede ca acest stil de viata se potriveste tuturor. Iata meniul Andreei Raicu: "In primul rand mananc foarte multe seminte neprajite: de la migdale la seminte de dovleac, seminte de floarea soarelui, mananc soia, multe legume. Cineva imi spunea cu mai mult timp in urma ca atunci cand tii post nu ai ce sa mananci. Indiferent daca tii post sau nu, sunt foarte multe lucruri pe care poti sa le mananci si mult mai sanatoase", ne-a marturisit Andreea.

Urmareste-o pe Andreea Raicu online, Facebook si Twitter.

Urmareste-o pe Claudia Pavel pe Facebook si Twitter.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet Publicat în Perfecte.ro. Sunteți autorul articolului?

Îți mai recomandăm:

Ca sa dea jos kilogramele Claudia a renuntat la carne si la lactate. Citește mai mult...

***

Află care sunt cele mai indicate legume pentru a avea o digestive uşoară. Găsește-ți motivația!

Pentru a scapa de kilogramele in plus acumulate in ultima perioada puteti incerca regimul Dukan, care promite pierderea a 10 kilograme in 14 zile.

Etapa de atac - trebuie urmata 9 zile. In aceasta faza persoanele care incep cura vor manca numai proteine. Printre alimentele cu un continut ridicat de proteine se numara carnea, laptele si produsele lactate, branzeturile, ciupercile, fasolea, ouale, mazarea si lintea.

In prima faza, legumele si dulciurile de orice natura sunt interzise. In plus, alimentele permise nu trebuie prajite. Acestea se vor fierbe, prepara la aburi sau pe gratar. In aceste zile este obligatoriu sa beti intre 1,5 si 2 litri de apa pe zi. Dimineata se va face o exceptie, fiind recomandat sa beti o cana de lapte cu doua-trei linguri de fulgi de ovaz.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Încearcă dieta Dukan care te ajută să slăbeşti cinci kilograme într-o săptămână.  Citește mai mult...

Pentru a evita senzatia de foame intensa si kilogramele in plus, mancati alimente bogate in proteine si fibre. Găsește-ți motivația!

Cum combatem efectul Yo-Yo

Cum combatem efectul Yo-Yo


Publicat în Formula As

Este necesar ca periodic sa facem anumite cure simple de detoxifiere fizica, esentiale pentru un slabit sanatos si durabil.

In realitate, ceea ce trebuie sa facem este extrem de firesc: sa ne schimbam stilul de viata, cu unul mai sanatos. Mai exact, trebuie sa ne gasim mijloace armonioase de slabit, care sa nu ne streseze prea puternic la nivel fizic si psihic.

Apoi, va trebui sa ne obisnuim cu ideea ca plantele medicinale care ne regleaza metabolismul si sistemul endocrin trebuie luate zi de zi, nu ca un medicament, ci ca un supliment nutritiv, menit sa ne ajute sa ramanem supli si in forma. Nu in ultimul rand, este necesar ca periodic sa facem anumite cure simple de detoxifiere fizica, esentiale pentru un slabit sanatos si durabil, asa cum vom vedea.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Curele de slabire care promoveaza infometarea pot avea consecinte negative asupra sanatatii fizice si mentale.  Citește mai mult...

Aceste băuturi delicioase recomandate de doi specialişti, dr. Mehmet Oz şi Jillian Michaels te ajută să te hidratezi şi în acelaşi timp reduc şi previn balonarea. Găsește-ți motivația!