Radio spacer line
Pornim Happy Radio...
Login

Remedii naturiste » Balonare

Senzaţia de balonare poate să fie extrem de neplăcută, cu atât mai mult cu cât îţi accentuează abdomenul şi nu eşti deloc încântată când vezi că ai burtă.

Potrivit celebrului Dr. Oz există alimente care te ajută să ai abdomenul plat, alungând această senzaţie neplăcută.

Orez - Potrivit Colegiului American de Gastroenterologie, orezul şi făina de orez constituie substitute bune pentru amidonoase precum grâu, ovăz, porumb şi cartofi. Orezul este complet digerat în intestinul subţire, eliminând astfel riscul de balonare şi gaze.

Iaurt - Este o sursă importantă de probiotice care facilitează digestia şi împiedică senzaţia de balonare.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet Publicat în Eva.ro. Sunteți autorul articolului? Credit foto Pixabay.com

~
~

Îți mai recomandăm:

Balonarea şi acumularea excesivă de gaze în intestin pot să îţi facă abdomenul să arate mai umflat decât este el de obicei. Citește mai mult...

***

Programul de detoxifiere de doua zile se bazeaza pe consumul de preparate usoare care stimuleaza digestia si buna functionare a organelor. Găsește-ți motivația!

Salata multicolora de vara

Salata multicolora de vara


Publicat în Garbo.ro

Iti recomandam o salata multicolora de vara cu ton, la care se adauga multe legume pline de vitamine.

O salata rapida, perfecta pentru un pranz satios!

Pentru a prepara aceasta salata aveti nevoie de: 150 g de orez Basmati, 4 oua fierte, 4 rosii, 1 castravete, 1 jumatate de ardei rosu, 1 jumatate de ardei verde, 1 jumatate de ardei galben, 1 cutie de boabe de porumb, 150 g masline, 1 cutie de ton in apa si 1 jumatate mar.

Vinegreta se prepara dintr-o 1 lingura mustar Dijon, 3 linguri de otet de vin, 3 linguri ulei de masline si 8 frunze de busuioc.

Modul de preparare il puteti vedea integral aici.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Dacă vrei să scapi de kilogramele în plus şi eşti fan salate, fie ele de fructe sau de legume, ai toate şansele să reuşeşti. Citește mai mult...

Ceea ce a convins-o ca este cazul sa slabeasca a fost faptul ca a ajuns sa poarte marimea 22 la rochii.  Găsește-ți motivația!

Ele au slabit cu dieta vetegetariana!

Ele au slabit cu dieta vetegetariana!


Publicat în Perfecte.ro

Andreea Raicu a marturisit ca a scapat complet de celulita dupa ce nu s-a mai atins de carne, iar Claudia Pavel a slabit 15 kilograme.

Cu multe dulciuri si junk food, Claudia a fost la un pas sa ajunga la 70 de kg. “Imi comandam dulciuri, mancam prajituri, sala nu prea mai era sala. Facusem 69 de kilograme. Acum am 54”, marturiseste Claudia. Ca sa dea jos kilogramele Claudia a facut cateva schimbari drastice in stilul ei de viata: a renuntat la carne si la lactate. Efectele sunt vizibile! “Acum sunt semivegetariana: nu mananc carne, nu mananc lactate, mananc doar peste”, a spus Claudia.

Andreea Raicu este o vegetariana convinsa, ina nu crede ca acest stil de viata se potriveste tuturor. Iata meniul Andreei Raicu: "In primul rand mananc foarte multe seminte neprajite: de la migdale la seminte de dovleac, seminte de floarea soarelui, mananc soia, multe legume. Cineva imi spunea cu mai mult timp in urma ca atunci cand tii post nu ai ce sa mananci. Indiferent daca tii post sau nu, sunt foarte multe lucruri pe care poti sa le mananci si mult mai sanatoase", ne-a marturisit Andreea.

Urmareste-o pe Andreea Raicu online, Facebook si Twitter.

Urmareste-o pe Claudia Pavel pe Facebook si Twitter.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Ca sa dea jos kilogramele Claudia a renuntat la carne si la lactate. Citește mai mult...

Oamenii de știință au demonstrat că jumătate din persoanele care fac sport folosesc smartphone-ul în timp ce lucrează.  Găsește-ți motivația!