Remedii naturiste » Detoxifiere

Dieta vegetariană te ajută să slăbesti

Publicat în Click

Dieta vegetariană e soluţia perfectă ca să-ţi purifici organismul.

Din cauza excesului de proteine, de grăsimi şi de minerale, corpul reţine toxine dăunătoare. Dieta vegetariană e soluţia perfectă ca să-ţi purifici organismul. Mai mult, te ajută să scapi de kilogramele în plus. Dacă vrei ca rezultatele dietei să fie spectaculoase, bea zilnic cel puţin doi litri de apă şi urmează întocmai regimul de mai jos.

Ziua 1 - Mic dejun: 150 g cereale integrale şi un pahar cu suc de fructe. Gustare: o ceşcuţă cu prune uscate. Prânz: 300 g fasole verde înăbuşită cu salată de roşii. Gustare: două mere. Cină: un bol mic cu salată de crudităţi.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet Publicat în Click. Sunteți autorul articolului?

Dupa ce iesi de la sala de fitness, opteaza pentru o cana de ceai verde cu gheata.

Dupa ce iesi de la sala de fitness, treci peste latte-ul gras, plin de frisca, pe care il serveai cu prietenele, si opteaza pentru o cana de ceai verde cu gheata, care este plin de catechine. Acestea iti ard grasimea, mai ales cea abdominala, si iti detoxifica organismul. Adauga cateva fructe de padure uscate sau proaspete pentru a-i da un gust mai placut.

Gaspacho este un fel de supa, servita inainte de felul principal, gatita la rece. Nu este doar racoritoare, ci te ajuta si sa slabesti, avand mai putine calorii decat alte feluri de mancare pe care oamenii le consuma ca antreu. In plus, in acest fel vei consuma mai putin din felurile principale.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Ajuta-ti corpul sa se simta mai bine de la interior spre exterior prin intermediul acestor schimbari simple facute in dieta.

Nutritionistii ne sugereaza sa urmam aceste sfaturi de detoxifiere timp de 7 zile:

1. Evita ceaiul negru, cafeaua si alcoolul. In loc de acestea, bea ceai din plante care iti curata ficatul si organismul.

2. Bea cel putin 1 litru de apa pe zi - in mod ideal, ar fi bine daca ai putea sa bei chiar mai mult. Pastreaza o sticla pe birou si bea regulat apa - vei fi uimita sa vezi cat de usor este daca bei putin si des.

3. Bea sucuri proaspete, de exemplu de morcov, sfecla rosie, mere si castravete, intrucat acestea sunt foarte hranitoare si au proprietati de curatare a organismului.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.