Remedii naturiste » Detoxifiere

Dieta vegetariană te ajută să slăbesti

Publicat în Click

Dieta vegetariană e soluţia perfectă ca să-ţi purifici organismul.

Din cauza excesului de proteine, de grăsimi şi de minerale, corpul reţine toxine dăunătoare. Dieta vegetariană e soluţia perfectă ca să-ţi purifici organismul. Mai mult, te ajută să scapi de kilogramele în plus. Dacă vrei ca rezultatele dietei să fie spectaculoase, bea zilnic cel puţin doi litri de apă şi urmează întocmai regimul de mai jos.

Ziua 1 - Mic dejun: 150 g cereale integrale şi un pahar cu suc de fructe. Gustare: o ceşcuţă cu prune uscate. Prânz: 300 g fasole verde înăbuşită cu salată de roşii. Gustare: două mere. Cină: un bol mic cu salată de crudităţi.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet Publicat în Click. Sunteți autorul articolului?

Va prezentam cateva retete de "smoothie-uri" detoxifiante, pe care le puteti incerca.

Cu ajutorul unui blender, puteti prepara sucuri delicioase, pline de antioxidani, vitamine si minerale, care detoxifica organismul si ii redau sanatatea si vitalitatea.

Smoothie "Fructe de padure" - Ingrediente: 250g fructe de padure (zmeura, afine, fragi, coacaze, mure); Sucul de la 1 rodie; cana de apa.

Smoothie "Mango" - Ingrediente: 1-2 fructe de mango; 1 pahar suc de morcov; 1 pahar suc de portocale si plante aromate: menta sau busuioc.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Este important sa beti mai mereu ceva, sa aveti sticla de lichide dupa voi sau cana plina mereu pe birou.

Cura de slabire cu 5 mese: Mananci si slabesti - O singura masa pe zi ingrasa pentru ca duce la manifestari endocrine de tipul hiperinsulinemiei predispunand la ingrasare chiar daca mancati si un mar pe zi. Mai multe mese pe zi au efecte inverse, de reglare a hormonilor cu actiune pe metabolismul lipidic, glucidic si proteic, accelerand scaderea in greutate.

Ce ai voie la micul dejun: o ceasca de iaurt sau un bol mic de cereale (ovaz) integrale cu lapte (cerealele care arata ca bobul de cereala pisat, acei fulgi integrali); o felie de placinta de dovleac de casa etc.

Poti bea o ceasca de cafea sau o cana de lapte sau un ceai slab indulcit.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.