Radio spacer line
Logo small
Pornim Happy Radio...

Remedii naturiste » Detoxifiere

Dieta vegetariană e soluţia perfectă ca să-ţi purifici organismul.

Din cauza excesului de proteine, de grăsimi şi de minerale, corpul reţine toxine dăunătoare. Dieta vegetariană e soluţia perfectă ca să-ţi purifici organismul. Mai mult, te ajută să scapi de kilogramele în plus. Dacă vrei ca rezultatele dietei să fie spectaculoase, bea zilnic cel puţin doi litri de apă şi urmează întocmai regimul de mai jos.

Ziua 1 - Mic dejun: 150 g cereale integrale şi un pahar cu suc de fructe. Gustare: o ceşcuţă cu prune uscate. Prânz: 300 g fasole verde înăbuşită cu salată de roşii. Gustare: două mere. Cină: un bol mic cu salată de crudităţi.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet Publicat în Click. Sunteți autorul articolului?

Îți mai recomandăm:

Dieta vegetariana este sanatoasa si preferata de tot mai multe persoane. Citește mai mult...

***

Pe 21 septembrie, Gabi invita amatorii de sport si miscare la o cursa de alergare in padurea Baneasa in cadrul unui eveniment special: Gabriela Szabo Run Fest.  Găsește-ți motivația!

Dupa ce iesi de la sala de fitness, opteaza pentru o cana de ceai verde cu gheata.

Dupa ce iesi de la sala de fitness, treci peste latte-ul gras, plin de frisca, pe care il serveai cu prietenele, si opteaza pentru o cana de ceai verde cu gheata, care este plin de catechine. Acestea iti ard grasimea, mai ales cea abdominala, si iti detoxifica organismul. Adauga cateva fructe de padure uscate sau proaspete pentru a-i da un gust mai placut.

Gaspacho este un fel de supa, servita inainte de felul principal, gatita la rece. Nu este doar racoritoare, ci te ajuta si sa slabesti, avand mai putine calorii decat alte feluri de mancare pe care oamenii le consuma ca antreu. In plus, in acest fel vei consuma mai putin din felurile principale.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Iata cateva idei de gustari şi de băuturi de sezon sarace in calorii. Citește mai mult...

Startul a fost “vioi”, in conditiile in care oamenii au cam inghetat asteptandu-l. Găsește-ți motivația!

Ajuta-ti corpul sa se simta mai bine de la interior spre exterior prin intermediul acestor schimbari simple facute in dieta.

Nutritionistii ne sugereaza sa urmam aceste sfaturi de detoxifiere timp de 7 zile:

1. Evita ceaiul negru, cafeaua si alcoolul. In loc de acestea, bea ceai din plante care iti curata ficatul si organismul.

2. Bea cel putin 1 litru de apa pe zi - in mod ideal, ar fi bine daca ai putea sa bei chiar mai mult. Pastreaza o sticla pe birou si bea regulat apa - vei fi uimita sa vezi cat de usor este daca bei putin si des.

3. Bea sucuri proaspete, de exemplu de morcov, sfecla rosie, mere si castravete, intrucat acestea sunt foarte hranitoare si au proprietati de curatare a organismului.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Știi deja că trebuie să bei 2 litri de lichide pe zi. Cu toate acestea, nu reușești sub nicio formă să bei toată această cantitate.  Citește mai mult...

Dieta mediteraneana presupune un consum ridicat de fructe in stare proaspata. Găsește-ți motivația!