Radio spacer line
Logo small
Pornim Happy Radio...

Remedii naturiste » Postul

Dieta sanatoasa pe care medicii trebuie sa o recomande persoanelor care tin post include alimente bogate in proteine si vitamine care pot substitui produsele consumate in timpul anului.

Dieta sanatoasa pe care medicii trebuie sa o recomande persoanelor care tin post include alimente bogate in proteine si vitamine care pot substitui produsele consumate in timpul anului precum carnea si lactatele. Specialistii recomanda diversificarea dietei de post prin consumul de legume si fructe care pot sa ne asigure necesarul energetic zilnic in functie de metabolism si de particularitatile fiziologice.

Dieta de post bogata in proteine

Diversificarea surselor de proteine in perioada de post este foarte importanta. Nutritionistii recomanda varierea alimentelor de post la fiecare masa.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet Publicat în FormareMedicala.ro. Sunteți autorul articolului?

Îți mai recomandăm:

Afla de la Cori Gramescu cum poti sa te bucuri de mancare fara indigestie si kilograme in plus. Citește mai mult...

***

În mod paradoxal, o furculiţă mai mare îţi păcăleşte creierul că a mâncat foarte mult. Găsește-ți motivația!

Piperul Cayenne sau piperul rosu accelereaza metabolismul si duce la arderea unui numar semnificativ de calorii.

Ginsengul - Chinezi spun ca este o planta miraculoasa si o folosesc de secole pentru ameliorarea unui numar impresionant de afectiuni. Recent, oamenii de stiinta au descoperit faptul ca aceasta planta consumata in timpul unei diete, accelereaza procesul de ardere de calorii. Cea mai simpla maniera de a introduse ginsengul in dieta ta este consumuld e suplimente pe baza de pulbere de ginseng.

Scortisoara - Specialistii spun ca scortisoara este foarte eficienta mai ales cand vrem sa scapam de grasimea depusa pe abdomen. Pentru un abdomen de invidiat consuma scortisoara sub forma de suplimente sau adaugata in bauturi. Mai multe studii au demonstrat faptul ca scortisoara are capacitatea de a reduce nivelul glucozei, ceea ce contribuie la pierderea kilogramelor in plus.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Dupa sarbatorile care tocmai s-au incheiat si in care ne-am delectat cu cele mai gustoase bucate, o detoxifiere a organismului este mai mult decat binevenita. Citește mai mult...

Nu-mi plăcea cum arătam și am zis să fac mai mult cardio, dar cum? I-am spus prietenei mele să ieșim la alergat! Găsește-ți motivația!

Cum a slabit Claudia Pavel 15 kg

Cum a slabit Claudia Pavel 15 kg


Publicat în Perfecte.ro

Ca sa dea jos kilogramele Claudia a renuntat la carne si la lactate.

Claudia Pavel recunoaste ca s-a ingrasat din neglijenta. Manca fara sa se gandeasca la consecinte: “Eu ma gandeam ca nu am cum sa ma ingras, ca eu sunt slaba!”, a spus Claudia. Cu multe dulciuri si junk food, Claudia a fost la un pas sa ajunga la 70 de kg. “Imi comandam dulciuri, mancam prajituri, sala nu prea mai era sala. Facusem 69 de kilograme. Acum am 54”, marturiseste Claudia.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Andreea Raicu a marturisit ca a scapat complet de celulita dupa ce nu s-a mai atins de carne, iar Claudia Pavel a slabit 15 kilograme. Citește mai mult...

Dr. Oz le recomandă celor ce urmează o cură de slăbire să ia distanţă faţă de anumite categorii de alimente, precum brânzeturile, pastele, alcoolul sau maioneza.  Găsește-ți motivația!