Radio spacer line
Pornim Happy Radio...
Login

Remedii naturiste » Postul

Dieta sanatoasa pe care medicii trebuie sa o recomande persoanelor care tin post include alimente bogate in proteine si vitamine care pot substitui produsele consumate in timpul anului.

Dieta sanatoasa pe care medicii trebuie sa o recomande persoanelor care tin post include alimente bogate in proteine si vitamine care pot substitui produsele consumate in timpul anului precum carnea si lactatele. Specialistii recomanda diversificarea dietei de post prin consumul de legume si fructe care pot sa ne asigure necesarul energetic zilnic in functie de metabolism si de particularitatile fiziologice.

Dieta de post bogata in proteine

Diversificarea surselor de proteine in perioada de post este foarte importanta. Nutritionistii recomanda varierea alimentelor de post la fiecare masa.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet Publicat în FormareMedicala.ro. Sunteți autorul articolului?

~
~

Îți mai recomandăm:

Afla de la Cori Gramescu cum poti sa te bucuri de mancare fara indigestie si kilograme in plus. Citește mai mult...

***

Celebra nutriționistă Mihaela Bilic a tras un semnal de alarmă cu privire la alimentația copiilor. Găsește-ți motivația!

7 diete eco-friendly

7 diete eco-friendly


Publicat în Feminis News

Lasam portocalele in urma, caci sezonul lor a apus, si trecem la 'ingredientele' sezonului.

Intre ideea de dieta si cea de revolutie green in alimentatie si miscare se afla 5 rezultate mari si care de acum chiar sunt posibile: sanatate, relaxare, energie, slabit si multa veselie asortate cu un trup senzational care eclipseaza pana si primavara!

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Noua dieta Atkins vine cu schimbari de la nutritionisti special pentru vegetarieni.  Citește mai mult...

Strategiile propuse de celebrul Dr. Oz funcţionează indiferent că pofteşti adesea la dulce, sărat sau carbohidraţi.  Găsește-ți motivația!

Dieta cu vinete: Slabesti mai incet, dar sigur

Dieta cu vinete: Slabesti mai incet, dar sigur


Publicat în IncomeMagazine.ro

Da, exista si o dieta cu vinete, legume care contin potasiu (benefic pentru stimularea inimii), calciu (intareste sistemul osos), magneziu (eficient in combaterea stresului), vitaminele A si C.

Dieta se bazeaza pe un consum mai mare de vinete. Gratie continutului de vitamine, aceste legume creaza o stare de relaxare, combat stresul si insomnia. De asemenea, ele sunt diuretice si antiinflamatoare.

Pe durata regimului, vinetele trebuie pregatite

- ca salata, dar fara maioneza

- prajite pe gratar si asezonate cu usturoi, rosii sau ardei
- gatite la cuptor, umplute cu legume.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Proprietatile se pastreaza indiferent de felul in care sunt consumate. Citește mai mult...

Daca esti supraponderala pe masura ce slabesti, reduci si presiunea pe care o pui pe incheieturi. Găsește-ți motivația!