Radio spacer line
Pornim Happy Radio...
Login

Remedii naturiste » Postul

Dieta sanatoasa pe care medicii trebuie sa o recomande persoanelor care tin post include alimente bogate in proteine si vitamine care pot substitui produsele consumate in timpul anului.

Dieta sanatoasa pe care medicii trebuie sa o recomande persoanelor care tin post include alimente bogate in proteine si vitamine care pot substitui produsele consumate in timpul anului precum carnea si lactatele. Specialistii recomanda diversificarea dietei de post prin consumul de legume si fructe care pot sa ne asigure necesarul energetic zilnic in functie de metabolism si de particularitatile fiziologice.

Dieta de post bogata in proteine

Diversificarea surselor de proteine in perioada de post este foarte importanta. Nutritionistii recomanda varierea alimentelor de post la fiecare masa.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet Publicat în FormareMedicala.ro. Sunteți autorul articolului?

~
~

Îți mai recomandăm:

Afla de la Cori Gramescu cum poti sa te bucuri de mancare fara indigestie si kilograme in plus. Citește mai mult...

***

Dieta ketogenică promite rezultate care se menţin o perioadă lungă de timp.  Găsește-ți motivația!

Foamea la debutul alimentatiei raw

Foamea la debutul alimentatiei raw


Publicat în Corina Bacalu

Atunci cand mananci carne, produse de origine animala si mancare procesata, rafinata si chimicalizata, organismul are nevoie de mult timp pentru a o digera.

Pentru a lichefia carnea si a o descompune in aminoacizi si ce mai are prin ea, stomacul secreta o cantitate mare si concentrata de acid clorhidric.

Daca mananci la o masa carne si cartofi si paine, stomacul va fi chiar revoltat, deoarece carnea are nevoie de o anumita concentratie de acid pentru digerare, cartofii au nevoie de alt procentaj de acid. Prin urmare, stomacul nu stie ce procent de aciditate sa fie in sucul gastric pe care il produce si acest lucru duce implicit la o indigestie. Adica nici carnea nu se digera bine, nici cartofii.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Una dintre cele mai simple si importante reguli este aceea de a consuma fructele intotdeauna pe stomacul gol. Citește mai mult...

Dorinta de a slabi motiveaza oamenii sa faca sport insa fenomenul nu dureaza. Găsește-ți motivația!

Dieta cu alimente neprocesate

Dieta cu alimente neprocesate


Publicat în Wikifood.ro

Dieta cu alimente neprocesate reprezinta un mod de viata si nu este un plan pentru a pierde in greutate.

Aderarea la aceasta dieta cu alimente neprocesate nu este usoara. Multi dintre adepti petrec mult timp in bucatarie decojind, tocand, strecurand, amestecand si deshidratand. Aceasta deoarece dieta este alcatuita in proportie de 75% din fructe si legume.

Dieta este formata din: alge marine, varza, seminte germinate, cereale integrale, fasole, nuci, fructe uscate. Alcoolul, zaharul rafinat si cafeina sunt interzise. Cei mai multi adepti ai dietei sunt vegetarieni, care nu mananca produse de origine animala, dar unii consuma oua crude si branza din lapte crud nepasteurizat.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Planul dietei te incurajeaza sa mananci mai putina carne, mult peste, dar in portii mai mici. Citește mai mult...

Balonarea şi acumularea excesivă de gaze în intestin pot să îţi facă abdomenul să arate mai umflat decât este el de obicei. Găsește-ți motivația!