Radio spacer line
Logo small
Pornim Happy Radio...

Remedii naturiste » Vegan raw

Dieta RAW - sănătoasă sau nu?

Publicat în Ce se intampla, Doctore?
Dieta RAW - sănătoasă sau nu?

Dieta Raw este un trend care îşi face simţită prezenţa din ce în ce mai zgomotos în rândul celor care, pe lângă faptul că vor să slăbească, vor să aibă o sănătate de fier şi să se ţină la distanţă de boli.

Dieta Raw presupune consumul de alimente proaspete, nepreparate termic, cum sunt fructele, legumele, seminţele, ouăle şi lactatele, toate nepreparate termic.

Printre beneficiile promovate de dieta Raw se numără: pierderea în greutate, creşterea energiei, îmbunătăţirea aspectului pielii, îmbunătăţirea sistemului imunitar, o digestie mai bună, prevenirea bolilor de inimă şi altor tipuri de boli cronice.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet Publicat în Ce se intampla, Doctore? Sunteți autorul articolului?

Îți mai recomandăm:

Dieta raw este o dieta care exclude complet mancarea gatita si mizeaza pe alimente naturale, care nu trec prin niciun proces termic de preparare. Citește mai mult...

***

O cură de detoxifiere nu înseamnă înfometare şi este binevenită pentru corpul tău, atâta vreme cât nu-ţi privezi organismul de nutrienţi esenţiali. Găsește-ți motivația!

Aliatii tai picanti in lupta cu kilogramele

Aliatii tai picanti in lupta cu kilogramele


Publicat în Ce se intampla doctore?

Condimentele stimuleaza metabolismul si ard caloriile mai repede.

Iti propunem un mic test: ca sa fie ideala pentru silueta ta, mancarea trebuie sa fie a) saraca in grasimi, b) fara zahar, c) condimentata. Rau ai facut daca ai bifat doar primele doua optiuni! Nutritionistii spun ca mancarea condimentata nu trebuie sa lipseasca dintr-o dieta.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Scortisoara, piperul negru, boabele de mustar, ardeiul iute si ceapa accelereaza metabolismul. Citește mai mult...

Afla cum sa combati amanarea, factorul care te trage de multe ori inapoi. Găsește-ți motivația!

Postul, ca metoda de slabit

Postul, ca metoda de slabit


Publicat în Ce se intampla doctore?

Eu, adoratoarea mancarii, sa stau departe de ea o jumatate de zi, o zi intreaga sau chiar mai mult?! Buna gluma.

Dar de curand kilogramele mele s-au incapatanat sa nu mai scada, intr-o nesuferita faza de platou.

Lumea a sarit cu sfaturile. Sa am rabdare, sa intensific sportul, sa mananc mai condimentat, sa nu ma mai cantaresc o luna. S-apoi a venit si sfatul care mi-a reamintit de postul in dieta - sa nu mai consum nimic dupa ora 14. Cu alte cuvinte, post intermitent. Mananci dimineata, mananci la pranz si postesti pana a doua zi dimineata. Suna mai suportabil decat 24 de ore fara nimic.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Boala care incepe din dorinta de a slabi:"Prefer sa fiu piele si oase, decat sa fiu o scroafa grasa". Citește mai mult...

Principalul "inamic" este acum carnea, in special cea de porc. Uita de ea, cel putin o luna. Găsește-ți motivația!