Radio spacer line
Pornim Happy Radio...
Login

Remedii naturiste » Dieta Paleo

Dieta bazată pe carne, pește, alune, rădăcinoase și fructe de pădure, ar putea fi cheia pentru combaterea obezității și a bolillor asociate acesteia.

Intrată relativ recent în atenția publică, dieta omului primitiv, așa cum mai este cunoscută, reprezintă efortul de mânca la fel ca pe vremuri, alimente cât mai puțin procesate: carne gătită la cuptor, pe grătar sau fiartă, legume și fructe consumate în stare crudă, semințe, nuci, alune, cartofi fierți sau copți, ouă fierte etc.

Despre această dietă se spune că este cel mai sănătos mod de alimentație, întrucât lucrează cu fondul genetic al omului și ar putea fi soluția pentru bolile moderne: diabet, obezitate, boli cardiovasculare și multe altele.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet Publicat în DoctorulZilei.ro. Sunteți autorul articolului?

~
~

Îți mai recomandăm:

Un recent studiu american a scos în evidență că orezul ajută la menținerea siluetei, cu condiția să fie însoțit de alimentele potrivite. Citește mai mult...

***

Karl Lagerfeld afirma ca moda este cea mai sanatoasa motivatie pentru a slabi. Găsește-ți motivația!

Retete de post

Retete de post


Publicat în Sava Laura

Incercati cateva retete delicioase de post propuse de Laura Sava.

"Am mai gasit cateva retete, absolut minunate, de post si m-am gandit ca v-ar prinde foarte bine, mai ales ca sint dintre cele mai preferate dintre preferatele mele. Unele au fost transformate din retete de dulce in retete de post", spune Laura Sava.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Creadeai că dieta Dukan înseamnă doar restricţii şi alimente fade? Ei bine, te înşeli. Citește mai mult...

Dieta ketogenică promite rezultate care se menţin o perioadă lungă de timp.  Găsește-ți motivația!

Mărarul, recomandat în curele de slăbire

Mărarul, recomandat în curele de slăbire


Publicat în Ce se intampla, Doctore?

Renumit pentru întrebuinţarea sa culinară, mărarul are şi câteva beneficii medicale inestimabile, dar insuficient cunoscute.

Renumit pentru întrebuinţarea sa culinară (condiment verde), mărarul are şi câteva beneficii medicale inestimabile, dar insuficient cunoscute.

Mărarul sau “Anethum graveoles” deţine un rol echilibrator în ceea ce priveşte digestia: reduce balonarea, diminuează tulburările digestive, stările de nervozitate şi chiar vindecă insomniile.

În plus, mărarul are efect diuretic şi, de aceea, este recomandat în curele de slăbire.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Mărarul reduce balonarea, diminuează tulburările digestive, stările de nervozitate şi chiar vindecă insomniile. Citește mai mult...

Grasimea care nu ar trebui sa lipseasca din dieta noastra este grasimea din peste.  Găsește-ți motivația!