Radio spacer line
Pornim Happy Radio...
Login

Remedii naturiste » Apa

Ingredientul cheie care ajută la menţinerea echilibrului hidric şi termic al corpului este apa.

În timpul săptămânii avem un stil de viaţă alert. Ne ducem la sală, alergăm după mijlocul de transport în comun, ne trezim dimineaţă pentru a merge la serviciu. Medicii nutriţionişti spun că şi aceste mici lucruri au un rol important în menţinerea siluetei. Specialiştii atrag atenţia că în timpul weekend-ului sau a concediului metabolismul nostru încetineşte, iar pentru a evita luarea în greutate, dieta din acestă perioadă trebuie să fie una mai săracă în calorii.

„De cele mai multe ori relaxarea, indulgenţele culinare, mai multe ore de somn şi chiar căldura de afara ne aduc nişte centimetri sau chiar câteva kilograme în plus. Acest lucru se întâmplă chiar dacă nu ieşim la un grătar cu prietenii”, spune dr. Lygia Alexandrescu, medic nutriţionist.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet Publicat în Gandul. Sunteți autorul articolului?

~
~

Îți mai recomandăm:

Alegerea unui mijloc activ pentru deplasarea zilnică de acasă la birou ar putea face o mare diferență la cântar! Citește mai mult...

***

Oul este un aliment cu un raport scazut de calorii recomandat si de medicii nutritionisti. Găsește-ți motivația!

Victorie dupa sase luni de lupta

Victorie dupa sase luni de lupta


Publicat în Irina Reisler

Cu rabdare, ambitie, corectitudine si mult optimism au ajuns sa nu se mai recunoasca.

Timpul a zburat, iar primele doamne care au ales sa scape de kilogramele in plus, cu ajutorul regimului disociat 3 + 3, se pot numi deja Invingatoare in lupta cu kilogramele. Unele dintre ele au inceput deja programul de mentinere. Altele, mai au de facut citiva pasi, pina acolo. Cert este ca toate eforturile le sint rasplatite, pe deplin!

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Nu exista “NU POT”, exista doar “NU VREAU”. Citește mai mult...

Seara consuma o jumatate de cana cu iaurt grecesc amestecat cu o jumatate de banana si cateva afine. Găsește-ți motivația!

Si noi ce mai mancam ca sa slabim?

Si noi ce mai mancam ca sa slabim?


Publicat în Prof. Gheorghe Mencinicopschi

Dupa succesul primei carti in sfarsit avem si cel de-al doilea volum.

Dupa succesul primei carti scrise de catre prof. Gheorghe Mencinicopschi, „Si noi ce mai mancam” avem acum si cel de-al doilea volum al revolutionarei lucrari. Laitmotivul lucrarii „Si noi ce mai mancam...ca sa slabim” este acela ca „ideal ar fi sa prevenim, in loc sa tratam boala”, insa preventia nu se poate realiza decat daca incetam sa speram in secret ca nu o sa ni se intample tocmai noua sa ne imbolnavim.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Apele puternic mineralizate trebuie consumate doar la recomandarea medicului, intrucat pot provoca probleme renale si biliare. Citește mai mult...

Daca vei tine mereu in casa dulciuri, chipsuri si diverse alte produse hipercalorice, riscul de a te ingrasa este unul mai ridicat.  Găsește-ți motivația!