Radio spacer line
Pornim Happy Radio...
Login

Remedii naturiste » Micul Dejun

Dieta de slabire raw vegana

Publicat în Kudika.ro
Dieta de slabire raw vegana

Este aproape imposibil sa gasesti o persoana cunoscuta ca raw vegana si care sa fie supraponderala!

Cum poti slabi cu dieta raw vegan? Este indicat sa urmezi aceasta dieta macar doua saptamani, daca nu iti doresti sa devii raw vegana.

La micul dejun nutritionistii recomanda consumul de vegetale neacide, prim urmare excludeti: ceapa; usturoi; rosii; varza, conopida, broccoli, gulia, ridichia si alte legume din familia Crucifere; fructe acide, in special cele acre. Micul dejun poate consta intr-o salata de legume ca morcovi, castraveti, ardei, telina, verdeata si sucuri din aceste legume sau poate fi un mic dejun bazat pe fructe (de exemplu o banana sau o felie de pepene).

La masa de pranz poti alege dintr-o varietate de retete pe care le poti gasi in site-urile de specialitate. Poti miza pe supa raw vegan, pe lasagna vegana, preparate cu germeni, foarte energizante.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet Publicat în Kudika.ro. Sunteți autorul articolului?

~
~

Îți mai recomandăm:

Dieta cu energizante se bazeaza pe o doza importanta de fibre, antioxidanti, vitamine si minerale. Citește mai mult...

***

Costumul de baie nu te va mai speria în cazul în care consumi multă salată. Găsește-ți motivația!

7 minciuni despre slabit

7 minciuni despre slabit


Publicat în Click Sanatate

Musli te ajuta sa slabesti. Fals!

Cele mai multe feluri de musli contin cantitati mari de zahar. In unele cazuri, acest preparat contine la fel de multe calorii ca ciocolata. Iar ceea ce se spune despre unt, cum ca acesta te scapa de kg in plus, este iarasi fals. Untul este constituit aproape in intregime din grasime si de aceea este si mai bogat in calorii decat margarina. Asta chiar daca unii cercetatori au incercat sa sustina contrariul.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Castanele sunt cea mai buna alegere pentru cei care vor sa isi pastreze silueta. Citește mai mult...

Ştiai că pe lângă cauzele fiziologice ale durerilor, există întotdeauna și cauze emoționale? Găsește-ți motivația!

5 mituri privind obtinerea unui abdomen plat

5 mituri privind obtinerea unui abdomen plat


Publicat în SuntFericita.Manager.ro

Cu toate vrem sa avem un abdomen plat si majoritatea suntem si dispuse sa muncim pentru a-l obtine. Important este insa sa avem informatii corecte.

Cu toate vrem sa avem un abdomen plat si majoritatea suntem si dispuse sa muncim pentru a-l obtine. Problema este ca multe isi pierd timpul si isi irosesc eforturile, pentru ca nu primesc informatii corecte. Iata 5 mituri in care nu mai trebuie sa crezi.

Abdomenele te scapa de colacei de pe burta. Abdomenele nu duc la muschi pe burta, adevarul este ca toata lumea are muschi pe burta. Numai ca stau ascunsi sub un strat mai gros sau mai subtire de grasime. 

Daca te infometezi, vei avea un abdomen suplu. Infometarea nu este numai ineficienta, ci si periculoasa pentru starea generala de sanatate.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Ce poţi face ca să scapi de aspectul pufos din jurul taliei şi al burţii? Citește mai mult...

Nu mai ştii ce mâncăruri să prepari ca să nu simţi că eşti la dietă?  Găsește-ți motivația!