Radio spacer line
Logo small
Pornim Happy Radio...

Remedii naturiste » Postul

Există o dietă foarte bună recomandată pentru cei care vor să postească fără să se îngrașe. Mai mult decât atât, cu ajutorul acestui regim o să slăbești sigur și sănătos.

LUNI

Prânz: Borş de dovlecei. Mămăligă cu ciuperci. 

Cină: Pilaf cu ardei şi boabe de porumb.

MARŢI

Prânz: Mazăre cu mărar. 

Cină: Cartofi fierţi cu mujdei de usturoi. 

MIERCURI

Prânz: Ciorbă de sfeclă. Varză călită. 

Cină: Cartofi copţi cu tofu afumat.

JOI

Prânz: Mâncare de fasole verde. 

Cină:Spaghete "a la bolognese" cu soia.

VINERI

Prânz: Supă-cremă de praz și mâncare de spanac.

Cină: Salată de conopidă cu ciuperci şi pătrunjel verde. 

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet Publicat în Unica.ro. Sunteți autorul articolului?

Îți mai recomandăm:

Măcar o dată pe an, încearcă să urmezi o dietă de curăţare a organismului. Citește mai mult...

***

Ambitia, vointa, perseverenta, increderea si optimismul sunt cele mai importante secrete ale reusitei. Găsește-ți motivația!

Se spune ca s-ar recomanda nu mai mult de 10 lingurite pe zi de zahar.

Dupa un studiu recent s-a stabilit ca oamenii in general consuma zilnic doza dubla de zahar, sau mult mai mult decat ar fi normal. Se spune ca s-ar recomanda nu mai mult de 10 lingurite pe zi, ceea ce include si zaharul provenit din surse naturale cat si de la carbohidrati, gen paine, paste, si orice intra in categoria fainoase. Urmariti video-ul in doua parti de Brian Clement, co-director la Institutul Hippocrates, Florida, referitor la zaharul ascuns prezent atat in fructe cat si in alte surse, dar si cum sa avem un stil de viata lipsit de boli.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Mai multe studii au raportat efecte adverse ale zaharului alb si ale siropului de porumb cu fructoza. Citește mai mult...

Conform unor psihologi, femeile mananca mai putin daca sunt barbati in apropiere. Găsește-ți motivația!

Daca respecti o dieta care iti promite ca vei pierde rapid 10 kg, iti furi caciula singur.

Iata care sunt marile greseli pe care le fac oamenii cand este vorba despre alimentatia sanatoasa, diete si cure de slabire. Daca respecti o dieta care iti promite ca vei pierde rapid 10 kilograme, iti furi caciula singur. Dupa o astfel de cura, chiar daca pierzi 10 kilograme, organismul sufera deficite nutritionale. In plus probabilitatea de recupera rapid kilogramele pierdute este maxima. Pierderea in greutate este cu adevarat benefica doar daca acesta se produce lent, nu mai mult de 1,5 kilograme pe saptamana.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Calitatea nu este totul, trebuie, in egala masura respectate si cantitatile corecte. Citește mai mult...

Află de la celebrul Dr. Oz trei dintre cele mai eficiente combinaţii alimentare care te scapă de burtă! Găsește-ți motivația!