Radio spacer line
Pornim Happy Radio...
Login

Remedii naturiste » Dieta cu vinete

Dieta cu vinete: Slabesti mai incet, dar sigur

Da, exista si o dieta cu vinete, legume care contin potasiu (benefic pentru stimularea inimii), calciu (intareste sistemul osos), magneziu (eficient in combaterea stresului), vitaminele A si C.

Dieta se bazeaza pe un consum mai mare de vinete. Gratie continutului de vitamine, aceste legume creaza o stare de relaxare, combat stresul si insomnia. De asemenea, ele sunt diuretice si antiinflamatoare.

Pe durata regimului, vinetele trebuie pregatite

- ca salata, dar fara maioneza

- prajite pe gratar si asezonate cu usturoi, rosii sau ardei
- gatite la cuptor, umplute cu legume.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet Publicat în IncomeMagazine.ro. Sunteți autorul articolului?

~
~

Îți mai recomandăm:

Proprietatile se pastreaza indiferent de felul in care sunt consumate. Citește mai mult...

***

Celulita se poate ameliora semnificativ daca ai o alimentatie echilibrata si tonifiezi musculatura din zonele cu probleme.  Găsește-ți motivația!

Nu este nevoie să faci abuz de somnifere atunci când insomnia nu îți dă pace. Remediile naturiste au o eficacitate dovedită și, în plus, sunt ieftine și ușor de găsit.

Radacina de valeriana - chiar daca miroase ingrozitor, este una din cele mai eficiente plante pentru inducerea somnului. Se gaseste sub forma de capsule, ceai, tinctura sau tablete. 

Musetelul – este una dintre cele mai vechi si mai folosite plante medicinale. Ceaiul de musetel favorizeaza somnul datorita proprietatilor sale naturale. Trebuie retinut faptul ca ceaiul de musetel se prepara cu apa clocotita, dar nu se lasa sa dea in fiert deoarece planta isi pierde astfel proprietatile tamaduitoare.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet. Credit foto freedigitalphotos.net

Îți mai recomandăm:

Amestecul de scortisoara, miere si de seminte de in (in parti egale) dau senzatia de satietate.  Citește mai mult...

Mergi la sala, urmeaza un curs de dans, aerobic, inot sau tae-bo.  Găsește-ți motivația!

Kilograme in plus? Ghimbirul le alunga

Kilograme in plus? Ghimbirul le alunga


Publicat în Irina Reisler

Alimentele, cu cat sunt mai iuti, cu atat produc o mai rapida ardere a caloriilor.

Ghimbirul ajuta la topirea grasimilor si la scaderea in greutate. Specialistii sustin ca alimentele, cu cat sunt mai iuti, cu atat produc o mai rapida ardere a caloriilor. In plus, alimentele iuti sunt buni antioxidanti care previn aparitia bolilor cardio-vasculare. Atentie, insa: daca suferi de o astfel de afectiune, alimentele iuti nu iti sunt recomandate!

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Sarea duce la retentie hidrica, adica la acumularea surplusului de apa in tesuturi.  Citește mai mult...

In cat timp voi slabi X kilograme? In cat timp voi arata asa cum vreau? Găsește-ți motivația!