Radio spacer line
Pornim Happy Radio...
Login

Remedii naturiste » Dieta cu salată

Din cauza caldurii, vara am fi in stare sa mancam numai salata cu rosii si cu branza, deci nu va fi foarte dificil sa renuntam la rosii si la branza, daca vrem sa slabim, si sa mancam numai salata verde.

Faza 1 
 
Este o perioada de acomodare care dureaza 2 zile. In aceasta faza trebuie sa consumi la micul dejun jumatate de salata verde preparata cu sare, zeama de lamaie, marar si patrunjel. Insa inainte de a lua masa, trebuie sa bei un pahar mare de apa, imediat cum te trezesti. Dimineata nu ai voie sa mananci nimic altceva in afara de aceasta salata, ci doar sa bei o cafea neagra fara zahar. In restul zilei poti sa mananci ce vrei, dar sa tii cont sa fie mancare sanatoasa. 
 
Faza 2 
 
Faza 2 dureaza tot 2 zile si presupune sa inlocuiesti atat micul dejun, cat si cina cu salata de mai sus. La mesele despre care iti spunem nu ai voie sa mananci nimic altceva. 

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet

Publicat în Dietetik.ro. Sunteți autorul articolului?

~
~

Îți mai recomandăm:

Din cauza căldurii, vara am fi în stare să mâncăm numai salată cu roșii și cu brânză, deci nu va fi foarte dificil să renunțăm la roșii și la brânză, dacă vrem să slăbim, și să mâncăm numai salată verde. Citește mai mult...

***

Celebrul Dr. Oz îţi propune un plan de slăbit sănătos în două săptămâni, consumând doar alimente sănătoase. Găsește-ți motivația!