Radio spacer line
Pornim Happy Radio...
Login

Remedii naturiste » Dieta cu hrisca

Ce ai spune daca ai afla ca peste 10 zile vei avea o silueta mai zvelta si ca temutul cantar iti va arata ca ai cu 4 kilograme mai putin decat astazi?

Ce ai spune daca ai afla ca peste 10 zile vei avea o silueta mai zvelta si ca temutul cantar iti va arata ca ai cu 4 kilograme mai putin decat astazi? Nu trebuie sa-ti petreci timpul la sala de fitness, nu trebuie sa te infometezi si, cel mai important, nu iti pui sanatatea in pericol. La cat de multe diete restrictive exista, gasesti cu greu una care sa te aduca la greutatea dorita fara sa-ti afecteze starea de sanatate. Ei bine, vestea buna este ca am gasit dieta potrivita pentru tine, care se bazeaza pe doua alimente exceptionale: hrisca si kefir.

Hrisca te ajuta sa slabesti gratie continutului ridicat de fibre si proteine, la care se adauga o multime de minerale esentiale, precum potasiu, magneziu, fier si vitamine din complexul B. De cealalta parte, kefirul este o sursa excelenta de probiotice pentru imbunatatirea tranzitului intestinal, la care se adauga o cantitate generoasa de calciu pentru accelerarea metabolismului si topirea depozitelor adipoase.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet Publicat în Ele.ro. Sunteți autorul articolului?

~
~

Îți mai recomandăm:

Kefirul poate fi un excelent aliment care sa te ajute sa scapi rapid de kilogramele acumulate in plus, incepand cu excesul de grasime de pe abdomen. Citește mai mult...

***

Oamenii de știință au demonstrat că jumătate din persoanele care fac sport folosesc smartphone-ul în timp ce lucrează.  Găsește-ți motivația!

Dieta Atkins

Dieta Atkins


Publicat în Dietetik.ro

Dieta Atkins exclude din alimentatie pastele, produsele pe baza de cereale, amidon, legumele si dulciurile.

Dieta Atkins se bazeaza pe consumul de alimente bogate in proteine (orice fel de tip de carne, peste, oua), accepta grasimile atat cele de origine vegetala, cat si pe cele de origine animala si lactatele. Unul din marile avantaje ale dietei Atkins este faptul ca este un regim care determina pierderea in greutate fara niciun fel de frustrari sau stres psihologic, in ceea ce priveste cantitatea de alimente consumata. Poti manca ce vrei, in orice cantitate atata vreme cat respecti strict regula alimentelor permise. Nu este nevoie sa calculezi numarul de calorii consumate, iar rezultatele dietei sunt palpabile si relativ rapide.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Dieta Atkins este un regim alimentar ce se bazeaza pe un consum scazut de carbohidrati. Citește mai mult...

Dieta ketogenică promite rezultate care se menţin o perioadă lungă de timp.  Găsește-ți motivația!

Mărarul, recomandat în curele de slăbire

Mărarul, recomandat în curele de slăbire


Publicat în Ce se intampla, Doctore?

Renumit pentru întrebuinţarea sa culinară, mărarul are şi câteva beneficii medicale inestimabile, dar insuficient cunoscute.

Renumit pentru întrebuinţarea sa culinară (condiment verde), mărarul are şi câteva beneficii medicale inestimabile, dar insuficient cunoscute.

Mărarul sau “Anethum graveoles” deţine un rol echilibrator în ceea ce priveşte digestia: reduce balonarea, diminuează tulburările digestive, stările de nervozitate şi chiar vindecă insomniile.

În plus, mărarul are efect diuretic şi, de aceea, este recomandat în curele de slăbire.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Mărarul reduce balonarea, diminuează tulburările digestive, stările de nervozitate şi chiar vindecă insomniile. Citește mai mult...

Maria Anderson s-a alaturat unui club care a ajutat-o sa isi controleze alimentatia. Găsește-ți motivația!