Radio spacer line
Pornim Happy Radio...
Login

Remedii naturiste » Dieta cu hrisca

Ce ai spune daca ai afla ca peste 10 zile vei avea o silueta mai zvelta si ca temutul cantar iti va arata ca ai cu 4 kilograme mai putin decat astazi?

Ce ai spune daca ai afla ca peste 10 zile vei avea o silueta mai zvelta si ca temutul cantar iti va arata ca ai cu 4 kilograme mai putin decat astazi? Nu trebuie sa-ti petreci timpul la sala de fitness, nu trebuie sa te infometezi si, cel mai important, nu iti pui sanatatea in pericol. La cat de multe diete restrictive exista, gasesti cu greu una care sa te aduca la greutatea dorita fara sa-ti afecteze starea de sanatate. Ei bine, vestea buna este ca am gasit dieta potrivita pentru tine, care se bazeaza pe doua alimente exceptionale: hrisca si kefir.

Hrisca te ajuta sa slabesti gratie continutului ridicat de fibre si proteine, la care se adauga o multime de minerale esentiale, precum potasiu, magneziu, fier si vitamine din complexul B. De cealalta parte, kefirul este o sursa excelenta de probiotice pentru imbunatatirea tranzitului intestinal, la care se adauga o cantitate generoasa de calciu pentru accelerarea metabolismului si topirea depozitelor adipoase.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet Publicat în Ele.ro. Sunteți autorul articolului?

~
~

Îți mai recomandăm:

Kefirul poate fi un excelent aliment care sa te ajute sa scapi rapid de kilogramele acumulate in plus, incepand cu excesul de grasime de pe abdomen. Citește mai mult...

***

Alegerea gustărilor poate să ridice multe probleme atunci când ţii post. Dacă nu ştii care sunt cele mai nutritive opţiuni, află recomandările celebrului Dr. Oz! Găsește-ți motivația!

Cu zero calorii „la bord”, apa ramane marele tau aliat in cura de slabire.

Mananca in minimum 20 de minute. Acesta este timpul minim de care are nevoie creierul pentru a inregistra mesajul trimis de stomacul tau: „M-am saturat!” Asa vei scapa de dorinta imperioasa de a mai „gusta ceva”, intre pranz. Un alt truc ar fi sa te speli pe dinti dupa fiecare masa. Aceasta regula de igiena dentara stricta functioneaza si ca un truc eficient: gustul racoros, mentolat al pastei de dinti are puterea uimitoare de a-ti taia pofta de mancare.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Este foarte greu să îți alegi haine în care să arăți și să te simți bine. Iată câteva sfaturi pentru a te îmbrăca în ținute care te avantajează. Citește mai mult...

Cepele facilitează digestia prin intermediul unui carbohidrat special numit fructooligozaharid. Găsește-ți motivația!

A renuntat la produsele alimentare care aduc dupa ele si kg in plus si s-a apucat sa faca sport.

"Am slabit destul, 15 kilograme, intr-o perioada destul de lunga. Nu am tinut dieta pentru ca urasc aceasta idee. Toata viata mea am tinut diete si din cauza asta am ajuns in stadiul in care eram. Mi-am schimbat complet stilul de viata. Sunt semi-vegetariana. Mananc peste, fac mult sport, aproape in fiecare zi. Am invatat ca nu conteaza daca esti in vacanta, de la sport nu esti nicodata in vacanta", a declarat Claudia Pavel.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Ca sa dea jos kilogramele Claudia a renuntat la carne si la lactate. Citește mai mult...

Cititi cartea "Traiesc, deci ma abtin. Editia a II-a" si veti gasi raspunsuri la toate intrebarile care v-au framantat pana acum! Găsește-ți motivația!