Radio spacer line
Logo small
Pornim Happy Radio...

Remedii naturiste » Dieta cu boabe de mustar

Boabele de mustar sunt o adevarata minune a naturii, dar de multe ori nu sunt folosite ca atare.

Trebuie sa stii ca boabele au o valoare nutritionala mai mare si contribuie mult mai mult la arderea grasimilor, la accelerarea metabolismului si la imbunatatirea starii de sanatate in general. Incearca si tu dieta cu boabe de mustar, daca vrei sa slabesti sanatos.

Conform oamenilor de stiinta, boabele de mustar stimuleaza metabolismul cu 15%, astfel ca in urmatoarele ore de la consumarea lor vei arde mai multe grasimi. In acelasi timp, vei avea si un nivel de energie mai ridicat, ceea ce inseamna ca vei avea mai multa putere sa intreprinzi activitati fizice care contribuie la arderea grasimilor.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet Publicat în Ele.ro. Sunteți autorul articolului?

Îți mai recomandăm:

Incepe ziua cu un cocktail picant care are rolul de a accelera metabolismul si de a intensifica arderea grasimilor din zona abdominala. Citește mai mult...

***

Sunt alimentele dietetice optiunea potrivita pentru sanatatea ta? Găsește-ți motivația!

Invata sa slabesti sanatos!

Invata sa slabesti sanatos!


Publicat în Click

Scapa de toate acele alimente care iti pun in pericol silueta (dulciuri, produse de patiserie, carne grasa, sucuri acidulate, prajeli etc).

Una dintre scuzele pe care multe persoane le invoca atunci cand vine vorba de un regim de viata sanatos este ca nu au suficient timp pentru a face cumparaturi, motiv pentru care mananca cand apuca si ce apuca.

Pentru a castiga batalia cu kilogramele in plus, este esential sa iti schimbi obiceiurile alimentare. Un prim pas important este acela de a scapa de toate acele alimente care iti pot pune in pericol silueta (dulciuri, produse de patiserie, carne grasa, sucuri acidulate, prajeli etc), si de a le inlocui cu unele sanatoase (fructe, carne slaba de pui sau curcan, legume, sucuri naturale, deserturi light etc.). De cat timp ai nevoie pentru a face proviziile pentru intreaga saptamana? Nu mai mult de 2-3 ore.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Multe dintre noi nu asteptam cu entuziasm concediul la mare, datorita 'probei costumului de baie'. Citește mai mult...

Pe 21 septembrie, Gabi invita amatorii de sport si miscare la o cursa de alergare in padurea Baneasa in cadrul unui eveniment special: Gabriela Szabo Run Fest.  Găsește-ți motivația!

Alimente recomandate in functie de zodie

Alimente recomandate in functie de zodie


Publicat în Irina Reisler

Cei nascuti sub semnul zodiei berbec trebuie sa consume carne de miel si de capra.

Specialistii in astrologie au realizat studii, in urma carora au decis: exista anumite alimente recomandate, in functie de zodia in care te-ai nascut. Principala recomandare, pentru cei din Balanta, este sa consume cit mai multe fructe si legume: mazare, rubarba, spanac, mere rosii, avocado, banane, mure, cirese, afine, piersici, pere, curmale, prune, zmeura si capsuni. La capitolul condimente si plante aromatice, balantele pot consuma: chimen, trifoi, marar, fenicul, salvie si nucsoara.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Pentru a beneficia de efectele depurative ale alimentelor este bine să ştim cum să le combinăm. Citește mai mult...

O portie de cartofi mov contine cu 30% mai putine calorii decat vei gasi in cartofii obisnuiti.  Găsește-ți motivația!