Radio spacer line
Pornim Happy Radio...
Login

Remedii naturiste » Dieta cu boabe de mustar

Boabele de mustar sunt o adevarata minune a naturii, dar de multe ori nu sunt folosite ca atare.

Trebuie sa stii ca boabele au o valoare nutritionala mai mare si contribuie mult mai mult la arderea grasimilor, la accelerarea metabolismului si la imbunatatirea starii de sanatate in general. Incearca si tu dieta cu boabe de mustar, daca vrei sa slabesti sanatos.

Conform oamenilor de stiinta, boabele de mustar stimuleaza metabolismul cu 15%, astfel ca in urmatoarele ore de la consumarea lor vei arde mai multe grasimi. In acelasi timp, vei avea si un nivel de energie mai ridicat, ceea ce inseamna ca vei avea mai multa putere sa intreprinzi activitati fizice care contribuie la arderea grasimilor.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet Publicat în Ele.ro. Sunteți autorul articolului?

~
~

Îți mai recomandăm:

Incepe ziua cu un cocktail picant care are rolul de a accelera metabolismul si de a intensifica arderea grasimilor din zona abdominala. Citește mai mult...

***

Ca sa slabesti si sa te mentii, specialistii recomanda sa urmezi regulile urmatoarelor diete: Dash, mediteraneana si TLC. Găsește-ți motivația!

Numeroase studii au indicat ca adeptii alimentatiei raw vegan arata mai tineri.

Denumirea “raw vegan” sau “raw food” inseamna alimentatie vegana fara foc, unde includem legumele, germenii, vlastarii, semintele, nucile, fructele, dar si alge marine. Cu toate aceste ingrediente se pot face variatii si combinatii corecte din punct de vedere nutritional, deosebite si pe gusturile tuturor. Spre deosebire de hrana moarta, hrana vie contine enzime, niste proteine care activeaza procesele biochimice dintr-un organism viu. Aceste enzime sunt distruse atunci cand un aliment este gatit termic, fie ca este fiert, prajit, fie copt.

Pe masura ce inaintam in varsta, numarul enzimelor metabolice scade, iar ele nu mai pot fi suplimentate cu enzime din exterior. Singurul lucru pe care putem sa-l facem este sa prelungim viata enzimelor metabolice.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Hrana vie sau stilul de alimentaţie cunoscut şi sub denumirea "raw food" nu mai reprezintă un lucru nou pentru foarte multe femei. Citește mai mult...

Oprah a eliminat din dieta preparatele din zahar, cartofii si pastele fainoase. Găsește-ți motivația!

Un sos verde raw pentru masa de Paste

Un sos verde raw pentru masa de Paste


Publicat în Dietetik.ro

Sosul este perfect pentru branza, carne si legume, fierte sau crude.

Sosul verde raw este o bijuterie. Este perfect pentru branza, carne si legume, fierte sau crude, este minunat in salate si este plin de vitamine si minerale foarte usor asimilabile. Este o varianta a sosului de busuioc, dar are o alta aroma si o consistenta speciala, foarte placuta.

Ca sa faci sosul verde raw ai nevoie de 100-150 de grame de nasturel. Il gasesti in piata, din belsug. Are un gust special, iute si aromat care dureaza doar cateva secunde si nu te “arde”, extrem de placut si de fin. In locul nastureleului poti incerca frunze de papadie sau stevie clasica ori frunze proaspete de spanac.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Salatele din legume, crude sau fierte, combinate intre ele sau simple, cu sau fara ou, cu sau fara carne sunt cea mai buna si sanatoasa alegere.  Citește mai mult...

Vezi tentații pretutindeni, iar dieta ajunge să fie o provocare mentală, mai mult decât una fizică? Găsește-ți motivația!