Radio spacer line
Pornim Happy Radio...
Login

Remedii naturiste » Vegan raw

Cum slabesti cu dieta raw

Publicat în Dietetik.ro
Cum slabesti cu dieta raw

Dieta raw este o dieta care exclude complet mancarea gatita si mizeaza pe alimente naturale, care nu trec prin niciun proces termic de preparare.

Se pare ca alimentele proaspete duc la accelerarea metabolismului, de unde si procesul de pierdere in greutate. Pentru o slabire eficienta, pe toata perioada dietei trebuie consumate doar cereale, fructe, legume, sucuri naturale, seminte, nuci, germeni proaspeti, miere, fructe uscate, lapte de migdale. Sunt permise si legumele inabusite. 
 
Prepararea alimentelor trebuie sa fie facuta exclusiv prin procese mecanice: tocare, amestecare, deshidratare sau incoltire, totul cu scopul de a da gust si savoare alimentelor.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet

Publicat în Dietetik.ro. Sunteți autorul articolului?

~
~

Îți mai recomandăm:

Numeroase studii au indicat ca adeptii alimentatiei raw vegan arata mai tineri. Citește mai mult...

***

Intr-un studiu publicat in revista Obesity s-a constatat ca ceasul intern al organismului, sistemul circadian, creste foamea si pofta de alimente dulci si sarate spre seara. Găsește-ți motivația!