Radio spacer line
Logo small
Pornim Happy Radio...

Remedii naturiste » Vegan raw

Cum slabesti cu dieta raw

Publicat în Dietetik.ro
Cum slabesti cu dieta raw

Dieta raw este o dieta care exclude complet mancarea gatita si mizeaza pe alimente naturale, care nu trec prin niciun proces termic de preparare.

Se pare ca alimentele proaspete duc la accelerarea metabolismului, de unde si procesul de pierdere in greutate. Pentru o slabire eficienta, pe toata perioada dietei trebuie consumate doar cereale, fructe, legume, sucuri naturale, seminte, nuci, germeni proaspeti, miere, fructe uscate, lapte de migdale. Sunt permise si legumele inabusite. 
 
Prepararea alimentelor trebuie sa fie facuta exclusiv prin procese mecanice: tocare, amestecare, deshidratare sau incoltire, totul cu scopul de a da gust si savoare alimentelor.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet Publicat în Dietetik.ro. Sunteți autorul articolului?

Îți mai recomandăm:

Numeroase studii au indicat ca adeptii alimentatiei raw vegan arata mai tineri. Citește mai mult...

***

Evită alimentele care au o cantitate exagerată de zahăr si grăsimi nesănătoase. Găsește-ți motivația!

Mărarul, recomandat în curele de slăbire

Mărarul, recomandat în curele de slăbire


Publicat în Ce se intampla, Doctore?

Renumit pentru întrebuinţarea sa culinară, mărarul are şi câteva beneficii medicale inestimabile, dar insuficient cunoscute.

Renumit pentru întrebuinţarea sa culinară (condiment verde), mărarul are şi câteva beneficii medicale inestimabile, dar insuficient cunoscute.

Mărarul sau “Anethum graveoles” deţine un rol echilibrator în ceea ce priveşte digestia: reduce balonarea, diminuează tulburările digestive, stările de nervozitate şi chiar vindecă insomniile.

În plus, mărarul are efect diuretic şi, de aceea, este recomandat în curele de slăbire.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Mărarul reduce balonarea, diminuează tulburările digestive, stările de nervozitate şi chiar vindecă insomniile. Citește mai mult...

În mod paradoxal, o furculiţă mai mare îţi păcăleşte creierul că a mâncat foarte mult. Găsește-ți motivația!

Bananele si nucile sunt satioase, iar condimentele si mierea dau o adevarata savoare bauturii.

Shake-ul de banane reduce pofta de mancare. Bananele si nucile sunt satioase, iar condimentele si mierea dau o adevarata savoare bauturii. Cand bei acest preparat, te simti plina de energie si-ti stapanesti pofta de dulce.

Ingrediente: 2 banane, una verde si una coapta, 2 varfuri de cutit cu scortisoara pisata, sare dupa gust, 1 varf de cutit cu nucsoara, 1 lingurita de miere, 250 ml lapte de soia sau degresat si 1 lingurita nuci macinate.

Mod de preparare: Curata bananele de coaja si le pasezi in mixer. Adauga laptele si celelalte arome, apoi mixeaza din nou. Toarna amestecul in pahare si presari cu scortisoara pisata si nuci.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Iti poti ajuta organismul sa arda grasimile cu bauturi de vara din fructe proaspete, bogate in vitamine. Citește mai mult...

Iata câteva sfaturi pentru a slăbi sănătos, fără să tii diete si fără să fortezi inutil organismul. Găsește-ți motivația!