Radio spacer line
Pornim Happy Radio...
Login

Remedii naturiste » Balonare

Cum scapi în mod natural de balonare

Publicat în ClickSanatate.ro
Cum scapi în mod natural de balonare

Poți scăpa de această neplăcere cu ajutorul leacurilor din natură.

Mușețelul are proprietăți calmante și antiinflamatoare. Peste o linguriţă de plantă uscată, torni o cană de apă clocotită și o lași la infuzat aproximativ 10 minute. Se consumă câte o cană de două ori pe zi.

Cărbunele medicinal ajută la prevenirea gazelor la stomac. Ai nevoie de 1-2 linguriţe de pulbere de cărbune, dizolvată în puțină apă. Remediul se administrează cu 30 de minute înainte de prânz și de cină.

Menta se află în topul plantelor care fac adevărate minuni în caz de balonare. Se administrează sub formă de ceai. Două căni pe zi sunt suficiente, până la remedierea problemei.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet Publicat în ClickSanatate.ro. Sunteți autorul articolului? Credit foto Pixabay

~
~

Îți mai recomandăm:

Una dintre cele mai neplăcute senzații pe care o poate resimți o persoană este cea de balonare. Poți scăpa de această neplăcere cu ajutorul leacurilor din natură. Citește mai mult...

***

Sportul este un element de baza, insa alimentatia joaca un rol decisiv si trebuie controlata ca atare. Găsește-ți motivația!

Fiindcă suntem în postul Paştelui, îţi recomandăm o dietă variată, uşor de ţinut şi cu ajutorul căreia slăbeşti sigur şi sănătos!

Luni - Prânz: Borş de dovlecei > Fierbe 2-3 dovlecei tăiaţi cubuleţe în puţină apă cu un vârf de cuţit de sare. Strecoară-i şi fierbe în zeamă 3-4 fire ceapă verde tocată şi 2 linguri de orez. Când s-a fiert orezul pune dovleceii, 1 cană de borş fiert separat, verdeaţă tocată şi mai dă-le într-un clocot. Stinge focul şi presară pătrunjel verde.

Mămăligă cu ciuperci > Căleşte 150 g ciuperci tăiate cu un căţel de usturoi tocat, o linguriţă de ulei de măsline, sare şi piper şi stinge-le cu o cană de apă fiartă. Lasă-le pe foc până se înmoaie. Răstoarnă mămăliga (300 ml apă şi 2-3 linguri mălai), peste ea pune ciupercile şi presară pătrunjel verde. Cină: Pilaf cu ardei şi boabe de porumb > Fă un pilaf din 100 g orez, 2 linguriţe ulei, 1/2 ceapă tocată, 1 căţel de usturoi, 1 linguriţă vegeta şi 400 ml apă. Amestecă-l cu 1/2 cană de ardei gras tăiat, rondele de măsline şi 100 g boabe de porumb din conservă. E bun cu busuioc verde.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Există o dietă foarte bună recomandată pentru cei care vor să postească fără să se îngrașe. Mai mult decât atât, cu ajutorul acestui regim o să slăbești sigur și sănătos. Citește mai mult...

Persoanele care incep o dieta duminica sau luni reusesc sa slabeasca. Găsește-ți motivația!

Digestia ne face adesea necazuri. Nu doar acum în perioada sărbătorilor de iarnă. Așa că data viitoare când te simţi balonat sau eşti constipat, consumă alimentele recomandate.

Bananele
Au un conţinut ridicat de potasiu şi vitamina A, ajută la reglarea cantităţii de apă din corp. În plus, substanţele conţinute de banană ajută la reducerea stresului. “Mănâncă banane dacă ai diaree”, recomandă nutriţionistul Abhay Joshi, citat de idiva.com.

Prunele

“Sunt uşor de digerat, deoarece conţin fibre, şi previn constipaţia. Unde mai pui faptul că sunt bogate în antioxidanţi, fapt care te ajută să te menţii tânăr”, susţine nutriţionistul.

Merele

Este recomandată consumarea unui măr pe stomacul gol pentru a regla tranzitul intestinal. Are cantităţi mari de fibre şi apă.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet. Credit foto freedigitalphotos.net

Îți mai recomandăm:

Există o serie de alimente care ne ajută atunci când avem probleme cu digestia. Așa că data viitoare când te simţi balonat sau eşti constipat, consumă alimentele recomandate în continuare pentru o digestie mai uşoară şi pentru sănătatea stomacului tău. Citește mai mult...

Faptul ca te-ai decis sa incepi un program de fitness este deja un pas inainte pentru un corp mai frumos si mai sanatos. Găsește-ți motivația!