Radio spacer line
Pornim Happy Radio...
Login

Remedii naturiste » Dr. Anamaria Iulian

Dieta de post, dar şi alimentaţia normală pe care mulţi dintre noi o au în această perioadă ne îngraşă aproximativ două kilograme în sezonul rece.

Dieta de post, dar şi alimentaţia normală pe care mulţi dintre noi o au în această perioadă ne îngraşă aproximativ două kilograme în sezonul rece. Cum putem evita acest lucru ne-a spus medicul nutriţionist comportamental Anamaria Iulian.
 
„Un kilogram-două în plus ne ţin de cald, dar nu e necesar să ne fie cald. Condimentele au darul să încălzească care pot să fie puse în ceaiuri. Ceaiul verde împreună cu vanilie, scorţişoară, nucşoară ajută la slăbire, dar şi la menţinerea sănătăţii. Fiind o băutură fierbinte provoacă vasodilataţie. Pentru unii e OK ca aceste băuturi să fie băute vara“, începe medicul nutriţionist comportamental Anamaria Iulian.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet

Publicat în Adevarul. Sunteți autorul articolului?

~
~

Îți mai recomandăm:

Nutriţionistul comportamental Anamaria Iulian ne învaţă cum să mâncăm sănătos şi să slăbim fără să ne simţim limitaţi, ba chiar să ne placă. Citește mai mult...

***

Invătati să înlocuiti proteinele din carne, care sunt esentiale pentru organism, cu proteine din surse vegetale. Găsește-ți motivația!