Radio spacer line
Pornim Happy Radio...
Login

Remedii naturiste » Balonare

Cele mai bune leacuri în caz de balonare

Una dintre cele mai neplăcute senzații pe care o poate resimți o persoană este cea de balonare. Poți scăpa de această neplăcere cu ajutorul leacurilor din natură.

Mușețelul. O plantă medicinală foarte apreciată, mușețelul, are proprietăți calmante și antiinflamatoare, ceea ce îl face un leac de nădejde în terapia antibalonare, dar și în tratarea acidității gastrice.

Pulberea de salvie. Romanii  considerau salvia o plantă sacră, cu nenumărate proprietăți tămăduitoare. Printre efectele ei benefice asupra sănătății se numără și reducerea gazelor stomacale.

Cărbunele medicinal. Ai nevoie de  1-2 linguriţe de pulbere de cărbune,  dizolvată în puțină apă. Remediul se administrează cu 30 de minute înainte de prânz și de cină.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet Publicat în Click Sanatate. Sunteți autorul articolului? Credit foto Pixabay.com

~
~

Îți mai recomandăm:

Poți scăpa de această neplăcere cu ajutorul leacurilor din natură. Citește mai mult...

***

Un prim pas foarte important este ca la fiecare masa sa se consume alimentul cu cea mai mica incarcatura calorica.  Găsește-ți motivația!

Ce nu stiai despre calorii

Ce nu stiai despre calorii


Publicat în Click

Conform unor studii, unele alimente incurajeaza consumul de calorii, fiind mai greu de digerat.

Nu toate caloriile sunt la fel - Conform unor studii, unele alimente incurajeaza consumul de calorii, fiind mai greu de digerat. Astfel, fructele, legumele, cerealele integrale pot creste ritmul de ardere a caloriilor. "Se consuma mai multe calorii in timpul digestiei si mentin senzatia de satietate mai mult timp" spune medicul nutrutionist Leslie Bonci. In plus, unele alimente maresc ritmul in care se ard caloriile. Astfel, cofeina ori condimente precum piperul, chilli, scortisoara si ghimbirul trezesc sistemul nervos central si grabesc metabolismul, facandu-l sa arda mai repede caloriile.

Efortul fizic iti face pofta de mancare - Uneori, sportul ne ajuta sa nu ne mai gandim la mancare atunci cand ni se face foame sau pofta de ceva bun. Alteori, in schimb, dupa o sedinta la sala, nicicand nu ne-a fost mai foame. Cel mai bine este sa iei o gustare care sa contina carbohidrati sau proteine. In functie de intensitatea antrenamentului, e posibil ca organismul tau sa aiba, intr-adevar, nevoie de un mic supliment caloric, de aproximativ 200 de calorii pentru o sedinta cu adevarat extenuanta.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Daca urmezi o dieta pentru slabit atunci ridichea va fi un aliat impotriva kilogramelor in plus.  Citește mai mult...

Ceaiul de patrunjel este un antioxidant puternic si are efect diuretic, adica elimina apa din tesuturi.  Găsește-ți motivația!

Inca putin si gata cu postul Craciunului. Pana atunci puteti incerca o tocanita cu ciuperci.

Tocanita de post cu ciuperci se poate pregati si cu ciuperci de la conserva, insa este mai gustoasa cand este preparata cu ciuperci proaspete. Reteta aici.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Postul Crăciunului este o perioadă bună pentru o detoxifiere, dar nu cu scopul de a priva organismul de nutrienţii esenţiali.  Citește mai mult...

Afară e frig şi urât, uneori mai şi plouă, iar patul este călduţ şi îmbietor, aşa că cel mai simplu este să opreşti alarma şi să te culci la loc. Găsește-ți motivația!