Radio spacer line
Logo small
Pornim Happy Radio...

Remedii naturiste » Leacuri naturiste

Durerile de cap, nasul înfundat, secreţiile nazale – toate se numără printre neplăcutele simptome ale sinuzitei.

Ceaiul de mentă şi eucalipt

Decongestionant al căilor respiratorii şi expectorant, acest ceai îţi va desfunda de îndată nasul şi îţi va calma inflamaţia sinusurilor şi durerea de cap. Bea-l seara, înainte de culcare, pentru că are şi rol relaxant.

Ceaiul de salvie

Frunzele de salvie conţin o substanţă cu efect antiinflamator, calmant, ceea ce face din acest ceai un remediu eficient în sinuzită. Totodată, ceaiul de salvie decongestionează şi el căile nazale.

Ceai de Trei Fraţi Pătaţi

Indicat în afecţiuni ale aparatului respirator, în bronşite, faringite ori rinite alergice, ceaiul de Trei Fraţi Pătaţi este eficient şi în caz de sinuzită, deoarece ajuta la fluidificarea secretiilor şi la calmarea inflamaţiilor sinusurilor.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet Publicat în Unica.ro. Sunteți autorul articolului? Credit foto Flickr

Îți mai recomandăm:

Sinuzita duce întotdeauna la durere, disconfort și dificultăți de respirație. Pe lângă medicamente, este bine să știți câteva remedii ușoare care va ajută mai repede să vă recuperați. Citește mai mult...

***

Rodia are un conţinut foarte mare în antioxidanţi care te ajută să arzi grăsimile şi să accelerezi metabolismul. Găsește-ți motivația!

Pentru a preveni aparitia bolilor cardiovasculare, medicii nutritionisti recomanda cel mult 3 grame de sare pe zi.

Painea si chiflele. Alimente nelipsite de la mesele zilnice, ele au in compozitia lor sodiu. Painea trebuie mancata cu moderatie pentru a evita luarea in greutate. Cele doua alimente asigura organismului 7.4% din necesarul zilnic de sare.

Mezelurile si alimentele de la conserva. Acestea contin sare, deoarece sodiul are si proprietati de conservare a alimentelor. Daca adaugati in meniul zilnic doua sau trei felii de salam atunci va veti asigura 5,1% din necesarul zilnic de sodiu.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

O dieta fara sare este un stil alimentar pe care il respectam doar la sfatul si recomandarea medicului, in cazul unor suferinte acute sau cronice.  Citește mai mult...

Daca aruncam o privire prin scolile si gradinitele noastre vom vedea cum numarul copiilor supraponderali este tot mai mare. Găsește-ți motivația!

Dacă te-ai decis să ţii Postul Paştelui e bine să nu duci lipsă de proteine vegetale.

Dacă te-ai decis să ţii Postul Paştelui e bine să nu duci lipsă de proteine vegetale. Caută să ai zilnic în alimentaţie astfel de produse, pentru a trece cu bine această perioadă. Iată care sunt cele mai importante surse de proteine vegetale. Soia conţine 39,6 g proteine/100 g, adică jumătate din necesarul zilnic. Există o mulţime de produse din soia: lapte, iaurt, tofu, tempeh (preparat din boabe întregi fermentate), miso (pastă de soia). Citeşte ambalajul ca să fii sigur(ă) că provine din culturi nemodificate genetic.

Lintea şi fasolea conţin 20-25 g proteine/100 g. Lintea este bogată în fibre, fier, magneziu, fosfor şi conţine foarte puţine grăsimi. Fasolea are în plus calciu şi potasiu. Poţi consuma orice fel de fasole: harricot, untoasă (lima), flagolet, egipteană, roşie, pitică, cannelli, barlotti, pitică neagră, lată (fave), neagră (chinezească), azuki (japoneză), albă. Dintre toate, azuki este cea mai bogată în proteine.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Incearca dieta cu dovlecei si vei reusi sa slabesti 3-4 kilograme in doar doua saptamani. Citește mai mult...

Lipsa timpului si nestiinta de a face exercitii fizice in casa sunt principalele motive sau scuze a celor care nu fac suficienta miscare atunci cand vor sa piarda in greutate sau pur si simplu sa se mentina in forma. Găsește-ți motivația!