Radio spacer line
Pornim Happy Radio...
Login

Remedii naturiste » Dieta vegetariana

O dietă bogată în legume şi fructe te ajută să îţi menţii organismul sănătos.

Îţi doreşti să elimini riscul de a dezvolta o formă de cancer, vrei să cheltuieşti mai puţin atunci când mergi la supermarket şi în principiu, îţi doreşti o viaţă mult mai sănătoasă? Nimic mai simplu! Iată câteva dintre motivele cele mai întemeiate pentru care şi tu ar trebui să devii vegetarian!

Nu trebuie să elimini 100% carnea din dieta ta! Nu poţi concepe ca sandvişul tău să nu conţină şi o mică feliuţă de şuncă sau muşchi? Nu intra în panică! Dacă poţi renunţa la carne doar pentru o zi, în fiecare săptămână, poţi ajunge să economiseşti şi bani, să reduci şi impactul asupra mediului, dar şi să trăieşti o viaţă mai sănătoasă. Chiar dacă în ultimii ani numărul vegetarienilor nu a crescut considerabil, se simte o uşoară creştere în numărul celor care au început să reducă consumul de carne. E adevărat! Patru din zece oameni au început să consume mai multe fructe, legume şi alimente pe bază de plante, decât acum un an, potrivit unui studiu recent.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet

Publicat în Click. Sunteți autorul articolului?

~
~

Îți mai recomandăm:

Regimul vegetarian incetineste procesul de imbatranire, te ajuta sa slabesti si te pazeste de boli. Citește mai mult...

***

Dintr-o greutate de 60 kg a unui om tanar, 20 kg pot reprezenta partea fixa, iar 40 kg cea variabila. Găsește-ți motivația!