Radio spacer line
Logo small
Pornim Happy Radio...

Remedii naturiste » Leacuri naturiste

Alimentele pe care le includem în dieta zilnică nu au doar un rol nutrititiv, ci pot deveni adevărate tratamente pentru diverse boli.

Usturoiul - este fără îndoială unul dintre cei mai populari agenţi curativi, care datorită proprietăţilor antivirale deosebite, este considerat un adevărat antibiotic natural. Acesta este o sursă bogată de antioxidanţi care protejează împotriva acţiunii bacteriilor şi radicalilor liberi din sânge, asigurând protecţia sistemului imunitar.

Ghimbirul – este un remediu cu tradiţie în medicină alternativă, fiind folosit de peste 2000 de ani datorită nutrienţilor cu proprietăţi antiinflamatoare şi antibacteriene: shogaol, zingeron şi gingerol.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet Publicat în Libertatea. Sunteți autorul articolului? Credit foto Flickr

Îți mai recomandăm:

Nivelul scăzut de vitamina D este asociat cu predispoziție pentru infecțiile respiratorii Citește mai mult...

***

Grasimea care nu ar trebui sa lipseasca din dieta noastra este grasimea din peste.  Găsește-ți motivația!

Cartea lui Ligia Pop are 64 de pagini si contine peste 50 de retete originale.

La inceputul calatoriei mele raw, am incercat diverse retete de pe site-uri americane, insa foarte putine mi-au placut, si am renuntat. Am preferat ca atunci cand pregateam ceva sa-mi folosesc imaginatia, creativitatea si esteticul, si sa fac diverse combinatii care sa aiba gustul apropiat de preferintele romanesti. Retetele din aceasta carte sunt rezultatele incercarilor mele culinare, pe care mi-am dorit sa le impart si cu dumneavoastra.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Nici calculatorul, nici televizorul, nici jocurile video nu pot înlocui o carte citită. Citește mai mult...

Cercetătorii au realizat un studiu privind persoanele care mănâncă mai târziu şi cele care mănâncă mai devreme.  Găsește-ți motivația!

Dieta de slabire raw vegana

Dieta de slabire raw vegana


Publicat în Kudika.ro

Este aproape imposibil sa gasesti o persoana cunoscuta ca raw vegana si care sa fie supraponderala!

Cum poti slabi cu dieta raw vegan? Este indicat sa urmezi aceasta dieta macar doua saptamani, daca nu iti doresti sa devii raw vegana.

La micul dejun nutritionistii recomanda consumul de vegetale neacide, prim urmare excludeti: ceapa; usturoi; rosii; varza, conopida, broccoli, gulia, ridichia si alte legume din familia Crucifere; fructe acide, in special cele acre. Micul dejun poate consta intr-o salata de legume ca morcovi, castraveti, ardei, telina, verdeata si sucuri din aceste legume sau poate fi un mic dejun bazat pe fructe (de exemplu o banana sau o felie de pepene).

La masa de pranz poti alege dintr-o varietate de retete pe care le poti gasi in site-urile de specialitate. Poti miza pe supa raw vegan, pe lasagna vegana, preparate cu germeni, foarte energizante.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Dieta cu energizante se bazeaza pe o doza importanta de fibre, antioxidanti, vitamine si minerale. Citește mai mult...

Dacă ai încercat toate dietele de pe lume şi ai făcut şi ceva sport şi tot nu reuşeşti să slăbeşti, de vină pot fi hormonii tăi. Un dezechilibru hormonal poate cauza probleme cu greutatea. Găsește-ți motivația!